Turşu suyu çoxlu miqdarda lactobacillus, bir neçə sağlam bağırsaq bakteriyasından biri ola bilər. Bu bakteriya ümumi sağlamlığınız üçün faydalı olan bir çox probiyotiklərdən biridir. Bununla belə, kommersiya baxımından əldə edilən turşu şirələrinin əksəriyyəti pasterizə edilib, yəni onun tərkibində olan bakteriyalar indi qeyri-aktivdir.
Nə qədər turşu suyu içmək lazımdır?
Təxminən 1/3 fincan turşu suyu bu effekti əldə etmək üçün kifayətdir. Turşu suyu eyni miqdarda su içməkdən daha çox krampları yüngülləşdirdi. Həm də heç bir şey içməməkdən daha çox kömək etdi. Bunun səbəbi turşu şirəsindəki sirkənin ağrıları tez aradan qaldırmağa kömək etməsi ola bilər.
Turşu suyu arıqlamağa kömək edirmi?
Turşu suyu arıqlamağa kömək edə bilər Qan şəkəriniz sabit olduqda arıqlamaq və iştahı idarə etmək daha asandır”, - Skoda deyir. “Əgər siz probiotik fayda üçün turşu suyu içirsinizsə, həzmi və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq mütləq arıqlamağınıza kömək edə bilər.”
Hər gün turşu suyu içmək yaxşıdır?
Arıqlamağınıza kömək edə bilər.
Bioloji Elm, Biotexnologiya və Biokimyanın araşdırmasına görə, sirkə - turşu şirəsinin əsas tərkib hissəsi - hər dəfə gün sağlam arıqlamağa kömək edə bilər.
Turşu suyu böyrəklərinizə faydalıdırmı?
Qan şəkərinizin səviyyəsini nizamlamağa kömək edirNənzimlənməmiş qan şəkəri korluq, ürək zədəsi və o cümlədən ciddi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola bilər.böyrək zədələnməsi, lakin araşdırmalar tapdı ki, turşu suyu itkin əlaqə ola bilər.
