2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Soda və ya şəkərli içkilərə sağlam alternativ axtarırsınızsa, nanə suyu əla həlldir. Nanə suyu əhəmiyyətli sağlamlıq faydaları təklif edən sadə və təravətləndirici bir içkidir. Tərkibində şəkər, kofein yoxdur və çox az kalori var.
Nanə suyu arıqlamaq üçün faydalıdırmı?
Metabolizmi gücləndirir: Nanə həzm fermentlərini stimullaşdırır, bu da qidadan qida maddələrinin daha yaxşı mənimsənilməsini asanlaşdırır. Bədən qida maddələrini düzgün mənimsəyə bildikdə, maddələr mübadiləsi yaxşılaşır. Daha sürətli metabolizm arıqlamağa kömək edir.
Nanə yarpaqlarının əks təsirləri hansılardır?
Nanə yarpağından 8 həftədən çox istifadənin təhlükəsizliyi məlum deyil. Nanə bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər, o cümlədən ürək yanması, ağız quruluğu, ürəkbulanma və qusma. Dəriyə tətbiq olunduqda: Nanə və nanə yağı dəriyə tətbiq edildikdə TƏHLÜKƏSİZDİR.
Nə üçün nanə sağlamlıq üçün yaxşı deyil?
Bir çox otlar kimi nanə də bəzi insanlara mənfi təsir göstərə bilər. Qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) olan insanlar həzm problemlərini sakitləşdirmək üçüncəhdində nanə istifadə etməməlidirlər. 2019-cu il araşdırmasına görə, nanə ümumiyyətlə GERD simptomları üçün bir tətik rolunu oynayır. Böyük dozalarda nanə yağının qəbulu zəhərli ola bilər.
Nanə içməyin faydaları nələrdir?
8 Nanənin Sağlamlıq Faydaları
- Qida elementləri ilə zəngindir. Pinterest-də paylaşın. …
- İrritabl Bağırsaq Sindromunu yaxşılaşdıra bilər. …
- MayHəzmsizliyi aradan qaldırmağa kömək edin. …
- Beyin Fəaliyyətini Təkmilləşdirə bilər. …
- Əmizdirmə ağrısını azalda bilər. …
- Soyuqdəymə əlamətlərini subyektiv şəkildə yaxşılaşdırır. …
- Ağız qoxusunu maskalaya bilər. …
- Pəhrizinizə əlavə etmək asandır.
Tövsiyə:
Nanə sousunu sulayırsan?
Ətin üzərinə daha asan qoyulması üçün onu bir az qaynar su ilə seyreldirəm. Həmişə bir az sirkə ilə, əks halda çox qalın və güclü dad! Bunu etmək üçün yol budur. Mən həmişə quzu ətinin boşqabda olub-olmamasından asılı olmayaraq onu təzə kartof və noxudun üzərinə qoymağa həvəslənirəm.
Nanə şlamları suda kök salacaq?
Nanəni suda kəsmək üçün şlamları şəffaf bir vazaya və ya bankaya təxminən bir düym (2,5 sm.) ilə yapışdırın … Suyu hər dəfə görünməyə başlayanda dəyişdirin duzlu. Köklər bir neçə düym uzunluğa çatdıqdan sonra şlamı dibçək qarışığı ilə doldurulmuş qazana əkin.
Nanə yarpaqlarının suda faydaları nələrdir?
Nanə suyunun mentol keyfiyyətinin burun keçidlərini təmizləməyə kömək etdiyi göstərilmişdir. Tədqiqatlar göstərir ki, nanə ağızda pis qoxuya səbəb olan bakteriyaları az altmağa kömək edə bilər. Nanə suyunun antibakterial keyfiyyəti onu gün ərzində nəfəsinizi təzələmək üçün əla içki edir.
Pişiklər niyə nanə yeyirlər?
Catnip yarpaqlarında nepetalakton adlı birləşmə var. Pişiklərin sevdiyi və onlara yüksək eyforik verən yarpaqları yeməyə vadar edən budur. Nepetalactone həşəratları da dəf edir, buna görə də evin ətrafında olması pis deyil. Bəzi insanlar pişiklərinin catmint ilə maraqlandığını bildirir.
Mojitolarda nanə və ya nanə istifadə olunur?
Nanə quzu əti, tərəvəzlər və əlbəttə ki, nanə julepləri və mojitolar da daxil olmaqla bir çox reseptlərin bişirilməsində istifadə olunur. Mojitoda hansı nanə var? Nanə mojitolar üçün ən çox sevdiyim nanə çeşididir.Nanə mentolla zəngindir, bu da mojitonunuza qəribə soyuducu ağız qarqara effekti verə bilər.
