2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
C vitamini ilə yanaşı buludlar Vitamin E ilə zəngindir, dərini kollagen kimi zülallara hücum edən zərərli sərbəst radikallardan qoruyan güclü antioksidantdır. Əsasən qırışların, quruluğun və parıltısız dərinin qarşısını almağa kömək edir.
Bulud meyvələri niyə bu qədər bahadır?
Qiymətlər yüksəkdir, çünki onları əldə etmək çətin olur. Onlar yalnız vəhşi təbiətdə tapılır və onları tapmaq üçün ağcaqanadların vətəninə dərindən getməli olacaqsınız. Su keçirməyən çəkmələr və yaxşı yerli oriyentasiya biliyi mütləqdir.
Buludlar təhlükəsizdirmi?
Cloudberries
Təzə bulud meyvələri yumşaq, şirəli və kifayət qədər turş olur. Onların dadı ən yaxşı şəkildə moruq və qırmızı qarağatın qarışığı kimi təsvir olunur - bir az çiçək şirinliyi ilə. Onları çiy yemək təhlükəsizdir (6).
Buludun dadı necədir?
Ləzzət: Buludgiləmeyvə çox şirəli və dadı bir az moruq və qırmızı qarağat arasında xaç kimidir. Çiy yeyildikdə, bir az çiçək şirinliyi ilə kifayət qədər tart olurlar. Mövsüm: yazın sonunda qısa müddət. İstifadə edin: Bulud meyvələri gözəl, balanslaşdırılmış ləzzətlə heyrətamiz dərin yaqut-kəhrəba mürəbbəsi hazırlayır.
Cloudberries nə qədərdir?
Onlar beş funtluq vedrələrlə gəlirlər, bu da onu geri qaytarır hər biri təxminən 400$. Bununla belə, əsl dəyəri daha çoxdur. Meyvənin 50 faizdən az məhsuldarlığı var, çünki giləmeyvə böyük toxumlara malikdir.silindi.
Tövsiyə:
Oyun sizin üçün nə vaxt yaxşıdır?
Amerika Psixoloji Assosiasiyasına görə, atıcı oyunlar daxil olmaqla, video oyunları oynamaq öyrənmə, sağlamlıq və sosial bacarıqları artıra bilər. Oyun məkan naviqasiyası, düşünmə, yaddaş və qavrayış kimi bir sıra koqnitiv bacarıqları gücləndirə bilər.
Niyə turşu yeməklər sizin üçün yaxşıdır?
Tuzlamanın bir çox sağlamlıq faydası var, lakin ən çox danışılan faydası onların probiotik olmasıdır. Fermentasiya prosesi sayəsində onlar faydalı bağırsaq florasını balanslaşdırmağa və saxlamağa kömək edə biləcək yaxşı bakteriya mənbəyidir.
Yatmaq sizin üçün yaxşıdır?
Tədqiqatlar göstərir ki, günorta yuxusu böyüklər üçün də əladır. Gündüz yuxusunda əylənmək üçün tənbəllik hiss etməyə ehtiyac yoxdur. Günortadan sonra qısa bir yuxu yaddaşı gücləndirə, iş performansını yaxşılaşdıra, əhval-ruhiyyəni yüksəldə, daha ayıq ola və stressi azalda bilər.
Ayan masalar sizin üçün yaxşıdır?
Dayanıq masalar bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edir, o cümlədən: Ayakta oturmaq oturmaqdan daha çox kalori yandırır. Bu o deməkdir ki, iş günü ərzində ayaq üstə durmaq kilo alma riskini az altmağa kömək edə bilər. Bir araşdırmada, ayaq üstə oturan masalardan istifadə edən insanlarda qan şəkərinin artmasının azaldığı aşkar edilib.
Sizin rahatlığınız üçün, yoxsa sizin rahatlığınız üçün?
Əgər rahatlıqla bağlı hissə birincidirsə, vurğulamaq üçün istənilən vaxtdan istifadə edilə bilər: Siz rahat vaxtınızda mənə zəng edə bilərsiniz – istənilən vaxt, gündüz və ya gecə. May və cana gəlincə, may sözünün istifadəsi daha düzgün sözdür (ən azı daha rəsmi mənada), lakin qeyri-rəsmi kontekstlərdə daha səmimi səslənə bilər.
