Kayen bibərinin faydaları çoxlu və təsirlidir; həzmə kömək etmək mədə narahatlığını sağ altmaq, bağırsaq qazını yavaşlatmaq, mədə ağrısını dayandırmaq, ishalı dayandırmaq və sancılar üçün təbii vasitə kimi istifadə olunur.
Kayen bibəri orqanizminizə nə edir?
Bibər həzm mayesinin istehsalını artırmağa kömək edə bilər, həzmə kömək etmək üçün mədəyə fermentlər göndərir və mədə infeksiyalarına qarşı əlavə qoruma təmin edir. Heyvan araşdırmalarına əsaslanaraq, kapsaisin yüksək qan təzyiqini az altmağa kömək edə bilər, bu da ürək xəstəliyinin inkişaf riskini azaldır.
Kayen bibəri ürək üçün faydalıdırmı?
"Acı bibər, hətta yaşıl və ya qırmızı bibər ürək xəstəliklərini az altmağa vəürək xəstəliyindən ölümləri az altmağa qadirdir" Dr. Fairvezer deyir. Kapsaisin iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Gündə nə qədər acı bibər qəbul etməlisiniz?
Gündə bir-üç dəfə 30-120 milliqram kapsul və ya 0,3-1 millilitr maye tincture qəbul edin. Siz həmçinin hər stəkan suya 1 çay qaşığı toz acı bibərdən istifadə edərək dəmləmə hazırlaya bilərsiniz. Bu qarışığın 1 çay qaşığı dozasını gündə bir neçə dəfə az miqdarda suda qəbul edin.
Kayen bibəri qan dövranı üçün yaxşıdır?
Cayenne Biber
Tədqiqatlar göstərir ki, acı bibərin qəbulu qan dövranını artırır, qan damarlarının gücünü yaxşılaşdırır və damarlarınızda lövhə yığılmasını azaldır(7). Üstəlik, bu ədviyyatlı bibərlər tez-tez ağrı kəsici kremlərə daxil edilir, çünki onlar təsirlənmiş bölgəyə qan axını təşviq edə bilər (8).
