2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Ürək çarpıntıları xoşxassəli olduqda Ən xoş xasiyyətli və ən çox rast gəlinən hal ürəyin vaxtından əvvəl yığılması zamanı baş verir. Bu, növbəti ürək döyüntüsündəbir qədər gecikməyə səbəb olur ki, bu da "flip-flop" və ya atlanan döyüntü kimi hiss olunur. Erkən qulaqcıqların daralması (PAC) adətən ürəyin yuxarı sağ kamerasında və ya atriumda başlayır.
Ürəyinizin sürüşməsinin qarşısını necə ala bilərsiniz?
Kutinski. Ürək döyüntüləri ürək xəstəliyindən qaynaqlanmırsa, kofe və enerji içkiləri kimi stimulantlardan qaçınmaq, stress və narahatlığınızı idarə etmək kimi həyat tərzi dəyişiklikləri ilə tezliyi idarə edə bilərsiniz. "Enerji içkiləri və qəhvə bu sahədə pis oyunçulardır" deyir Kutinsky.
Ürək döyüntüsündən nə vaxt narahat olmalıyam?
Ürək çarpıntılarınız bir anda bir neçə saniyədən çox davam edərsə və ya tez-tez baş verirsə, həkiminizi çağırmalısınız. Sağlamsınızsa, arabir baş verən qısamüddətli ürək döyüntülərindən narahat olmanıza ehtiyac yoxdur.
Niyə ürəyim səbəbsiz yerə düşür?
Həyat tərzini tetikler
Gərgin məşq, kifayət qədər yuxu almamaq və ya çox kofein və ya spirt içmək bütün bunlara səbəb ola bilər ürək döyüntüsünə. Tütün çəkmək, kokain kimi qeyri-qanuni dərmanlardan istifadə etmək, zəngin və ya ədviyyatlı yeməklər də ürəyin döyüntüsünə səbəb ola bilər.
Ürəyinin döyünməsi pisdir?
Ürəyiniz tez-tez bir neçə saniyə və ya dəqiqə ərzində döyünür, çırpınır və ya nizamsız döyünür kimi hiss edə bilər. Bu hissləri boğazınızda və ya boynunuzda da hiss edə bilərsiniz. Ürək döyüntüsü həyəcan verici görünə bilər, lakin əksər hallarda onlar zərərsizdir və ciddi problemin əlaməti deyil.
Tövsiyə:
Uşağımın yumşaq nöqtəsi niyə döyünür?
Bəzi hallarda körpənizin başının yuxarı hissəsindəki yumşaq nöqtə pulsasiya kimi görünə bilər. Narahat olmağa ehtiyac yoxdur - bu hərəkət olduqca normaldır və sadəcə olaraq körpənizin ürək döyüntüsünə uyğun gələn görünən qan nəbzini əks etdirir.
Ürəyim azaddır?
iPhone, iPad və Apple Watch üçün iHeartRadio proqramından istifadə etmək asandır və ən yaxşısı, PULSUZDUR. Bu gün iHeartRadio iOS tətbiqini endirin və sevimli musiqi, canlı və yerli radio stansiyaları, çalğı siyahıları və podkastlarınızdan həzz alın!
Niyə yeməkdən sonra ürəyim döyünür?
Bəzi insanlarda karbohidrat, şəkər və ya yağla zəngin ağır yeməklərdən sonra ürək döyüntüsü olur. Bəzən, çoxlu monosodyum glutamat (MSG), nitratlar və ya natrium olan qidalar yemək də onlara səbəb ola bilər. Müəyyən qidaları yedikdən sonra ürək döyüntünüz varsa, bu qida həssaslığına görə ola bilər.
Niyə ürəyim heç bir səbəb olmadan döyünür?
Çox vaxt onlar stress və narahatlıq və ya həddindən artıq kofein, nikotin və ya spirt qəbul etdiyinizə görə yaranır. Onlar hamilə olduğunuz zaman da baş verə bilər. Nadir hallarda ürək döyüntüsü daha ciddi ürək xəstəliyinin əlaməti ola bilər.
Ürək dəqiqədə döyünür?
Böyüklər üçün normal istirahət zamanı ürək dərəcəsi dəqiqədə 60-100 döyüntü arasında dəyişir. Ümumiyyətlə, istirahətdə daha aşağı ürək dərəcəsi daha səmərəli ürək funksiyası və daha yaxşı ürək-damar fitness deməkdir. Məsələn, yaxşı məşq edilmiş idmançının normal istirahət zamanı ürək döyüntüləri dəqiqədə 40 vuruşa yaxın ola bilər.
