2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Gatorade kimi içkilər yüksək səviyyədə şəkər və natrium ehtiva edir ki, bu da uşaqlar üçün xüsusilə bu içkilərdən çoxlu miqdarda istehlak edildikdə zərərlidir. Gatorade şəkərli diabet, böyrək zədələnməsi, diş minasının aşınmasına gətirib çıxarma potensialına malikdir və artıq çəkisi olan uşaqların sayının artmasına səbəb ola bilər.
Niyə Gatorade sizin üçün yaxşı deyil?
Lakin Gatorade yüksək səviyyədə şəkər və qida boyaları ehtiva edir ki, bu da insanların müəyyən sağlamlıq vəziyyəti, o cümlədən çəki artımı və 2-ci tip diabet riskini artıra bilər. Gatorade və digər idman içkiləri digər içkilərdən daha sağlam və ya sağlam deyil.
Həddindən artıq Gatorade içmək sizi xəstələdə bilərmi?
Ancaq hər şey kimi, çoxlu elektrolitlər də sağlamlığa zərər verə bilər: Həddindən artıq natrium, rəsmi olaraq hipernatremiya kimi istinad edilir, başgicəllənmə, qusma və ishala səbəb ola bilər. Hiperkalemiya kimi tanınan həddindən artıq kalium böyrək funksiyanıza təsir edə bilər və ürək aritmiyasına, ürək bulanmasına və nizamsız nəbzə səbəb ola bilər.
Gatorade nə qədər çoxdur?
Amerika Ürək Dərnəyinə görə, insanların gündəlik natrium qəbulu 1500 mq-dan az olmalıdır. Ancaq gündə 1500 mq maksimum hesab edilsə belə, bir şüşə Gatorade (591 ml və ya 20 unsiya) 270 mq natrium ehtiva edir ki, bu da gündəlik maksimum miqdarın 11 faizini təşkil edir.
Gatorade ürəyinizə təsir edə bilərmi?
Ümumilikdə, nəticələr göstərdi ki, Gatorade bunu ediristirahət zamanı ürək döyüntüsünün və qan təzyiqinə əhəmiyyətli təsir göstərmir. Nəticələr nəzarət və eksperimental qruplar arasında ürək dərəcəsi və ya qan təzyiqində statistik əhəmiyyətli fərq göstərməmişdir; buna görə də fərziyyə rədd edilməlidir.
Tövsiyə:
Zərərli proqram özünü quraşdıra bilərmi?
Zərərli proqram yoluxmuş diski kompüterinizə qoşduqda avtomatik quraşdırıla bilər. Bu tip infeksiyanın qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var: İlk növbədə, sahib olmadığınız hər hansı USB cihazından ehtiyatlı olun. Zərərli proqram özünü endirə bilər?
Keyrosin qızdırıcısından çıxan tüstülər zərərli ola bilərmi?
Dəm qazından əlavə, kerosin qızdırıcıları karbon dioksid, azot dioksidi və kükürd dioksidi kimi çirkləndiricilər buraxa bilər. Bu maddələrin nəfəs alması xüsusilə hamilə qadınlar, astma xəstələri, ürək-damar xəstəlikləri olan şəxslər, yaşlılar və gənc uşaqlar üçün risk yarada bilər.
Dövranı gücləndirənlər zərərli ola bilərmi?
Uzun versiya: xeyr, onlar deyil. Bazarda dövriyyənin artırılması ilə bağlı ehtiyatlı iddialar irəli sürən "dövriyyə gücləndiriciləri" adlanan bir neçə marka var. İddialar ehtiyatla irəli sürülür, çünki faktiki olduğuna dair heç bir sübut yoxdur.
Hansı uzanmalar zərərli ola bilər?
Potensial Zərərli Məşqlər Arxa tağlar. Arxa qövslər də daxil olmaqla, bel hissəsinin hiper uzanmasını əhatə edən müxtəlif məşqlər var. … Düz Ayaq Oturması. Bu məşqlə bağlı bir sıra risklər var. … Duyan Ayaq Barmağına toxunma. … Baş dairələri.
Nəmləndiricilər zərərli ola bilərmi?
Çirkli nəmləndiricilər xüsusilə astması və allergiyası olan insanlarda problemlər yarada bilər. Amma hətta sağlam insanlarda belə, çirkli nəmləndiricilər havaya çirklənmiş duman və ya buxar yayıldıqda qripə bənzər simptomlar və ya hətta ağciyər infeksiyalarına səbəb ola bilər.
