Quru fırçalamanın mexaniki təsiri quru qış dərisini aşındıran üçün əladır, o deyir. “Quru fırçalama aşındırma prosesində məsamələri açır. O, həmçinin qan dövranını artıraraq və limfa axını/drenajını təşviq etməklə dərinizin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir,” Dr. Khetarpal deyir.
Fırçanı nə qədər tez-tez qurutmalısınız?
Fırçanı nə vaxt qurutmalıyam? Dr. Engelman nəticələri görmək üçün hər gün quru fırçalamağı tövsiyə edir. O, xəstələrinə quru fırçalamağı tövsiyə edir, lakin həssas dəriyə həddindən artıq təzyiq tətbiq etsəniz, həddindən artıq aşındırmanın mümkün olduğunu xəbərdar edir.
Həftədə neçə dəfə bədən fırçasını qurutmalısınız?
Bir qayda olaraq, Downie quru fırçalamağı tövsiyə edir həftədə bir-iki dəfədən çox olmamaqla. Bütün ölü dəri yığılmalarından xilas olmaq üçün fırçanızı ayda ən azı iki dəfə uşaq şampunu ilə yumağı unutmayın. Çox həssas dəriniz varsa, hər iki həftədə bir dəfə quru fırçalamağa cəhd edin.
Quru fırçalama həqiqətən işləyirmi?
Quru fırçalama ölü dəri hüceyrələrindən qurtulmağa və qan axını stimullaşdırmağa kömək edə bilər, lakin selüliti az altdığına və ya yox etdiyinə dair heç bir elmi sübut yoxdur. Selülitin görünüşünü az altmaq istəyirsinizsə, selülitin azaldılmasında quru fırçalamadan daha təsirli olan bir sıra başqa müalicələr var.
Quru fırçalamağa nə qədər vaxt sərf etməlisiniz?
Qurumağa ən azı üç-beş dəqiqə ayırınfırçalama.
