2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Qızılgül itburnu təklif edilən istifadələrə zəngin C vitamini mənbəyi kimi, qurudulmuş məhsulda 100 q-da təxminən 1700-2000 mq daxildir; romatoid artrit üçün vasitə; diz və omba osteoartritinin simptomlarını azaldır; immunitet sisteminə xarici işğalçılarla və nəzarətdən kənar hüceyrələrlə mübarizə aparmağa kömək edir; yağ metabolizmasını asanlaşdırır; qoruyur …
İtburnu ilə C vitamini daha yaxşıdır?
2. Sağlam immunitet sistemini dəstəkləyə bilər. İtburnu bitkisinin ən təsirli faydalarından biri onlarda C vitamininin yüksək konsentrasiyasıdır. Dəqiq miqdar bitkidən asılı olaraq dəyişsə də, itburnu bütün meyvə və tərəvəzlər arasında ən yüksək C vitamini tərkibinə malik olduğu göstərilmişdir (1, 4).
İtburnu sizin üçün yaxşıdır?
İtburnu çox vaxt yaxşı C vitamini mənbəyi hesab edilsə də, bitkinin emalı və qurudulması əslində onun çox hissəsini məhv edir. C vitamini ilə yanaşı, itburnu tərkibində olan digər təbii kimyəvi maddələr müxtəlif sağlamlıq vəziyyətləri üçün faydalı ola bilər. İnsanlar əməliyyatdan sonra osteoartrit və ağrı üçün qızılgüldən istifadə edirlər.
İtburnu üzünüz üçün nə edir?
Qızılgül toxumu yağı
Xeyirlə doludur, dərini qorumağa və nəmləndirməyə, sərbəst radikalların zərərləri ilə mübarizə aparmağa və qırışları az altmağa kömək edir. Ancaq bu, hamısı deyil! Vitaminlər və antioksidantlar elastikliyi bərpa etmək üçün dərini cavanlaşdırır, tünd ləkələri düzəltməyə kömək edir və çapıqların görünüşünü azaldır.
İtburnu sizi kökəldirmi?
Dəfələrlə ekranlaşdırdıqpiylənməni müalicə etmək üçün effektiv qida tapmaq və qızılgül ekstraktının güclü piylənmə əleyhinə təsir göstərdiyini aşkar etdi. Siçanlar üzərində aparılan araşdırmalar göstərib ki, kül itburnu ekstraktı bədən çəkisinin artmasına mane olur və visseral yağları azaldır.
Tövsiyə:
E vitamini nəyə faydalıdır?
İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün orqanizmin həmçinin E vitamininə ehtiyacı var ki, o, bakteriya və viruslara qarşı mübarizə apara bilsin. Qan damarlarını genişləndirməyə və onların içərisində qanın laxtalanmasının qarşısını almağa kömək edir.
Xlorella nəyə faydalıdır?
9 Xlorellanın təsirli sağlamlıq faydaları Çox Qidalı. … Ağır metallara bağlanır, detoksa kömək edir. … İmmunitet Sisteminizi Gücləndirə bilər. … Xolesterolu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. … Antioksidant kimi fəaliyyət göstərir.
Kahı nəyə faydalıdır?
Kahı sümükləri gücləndirməyə kömək edən K vitamini mənbəyidir. Kifayət qədər miqdarda K vitamini istehlak etmək də sümük sınığı riskinizi azalda bilər. Çiy kahının 95%-dən çoxunu su təşkil edir. Nəticədə kahı yemək bədəni nəmləndirir. Kahı yeməyin əks təsirləri nələrdir?
Zəncəfil nəyə faydalıdır?
Zəncəfil antioksidantlar ilə zəngindir, bu birləşmələr stressin qarşısını alır və bədəninizin DNT-sinə zərər verir. Onlar bədəninizə yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəliyi və ağciyər xəstəlikləri kimi xroniki xəstəliklərlə mübarizə aparmağa, həmçinin sağlam qocalmanı təşviq etməyə kömək edə bilər.
Quru fırçalama nəyə faydalıdır?
Quru fırçalamanın mexaniki təsiri quru qış dərisini aşındıran üçün əladır, o deyir. “Quru fırçalama aşındırma prosesində məsamələri açır. O, həmçinin qan dövranını artıraraq və limfa axını/drenajını təşviq etməklə dərinizin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir,” Dr.
