Birgə səfərbərlik əl terapiyası müdaxiləsidir, osteokinematik oynaq hərəkətindən çox artrokinematik oynaq hərəkətinə müraciət edən skelet oynağının düz xəttli, passiv hərəkət növüdür. O, adətən terapevtik effekt əldə etmək məqsədi ilə "hədəf" sinovial oynağa yönəldilir.
Niyə birgə səfərbərlik edirik?
Birgə səfərbərlik hərəkət diapazonunu yaxşılaşdıra, ağrıları azalda və oynağın mexanikasını təkmilləşdirə bilər qolunuzu qaldırmaq, onurğanızı əymək və ya yerimək kimi işlərdə kömək edə bilər. Kimə uyğundur? Oynaq sərtliyi və ya ağrısı olan hər bir xəstə birgə mobilizasiyadan faydalana bilər.
Birgə səfərbərlik təlimləri nədir?
Birgə səfərbərlik hesab edilən məşqlər fleksiyon, uzadılma, tibia bud sümüyü sürüşməsi, patella hərəkəti, uzun oxun diqqətinin yayındırılması və yanal hərəkət və fırlanma kimi digər hərəkətlərdir. Düzgün icra edildikdə, bu məşqlər ağrının azaldılmasına və oynaq oyununun bərpasına böyük kömək edə bilər.
Birgə səfərbərlik və manipulyasiya nədir?
Birgə manipulyasiya və birgə səfərbərlik manual terapiya üsullarıdır, burada fizioterapevt oynaqları qiymətləndirmək, diaqnoz qoymaq və müalicə etmək üçün əllərindən istifadə edir. Birgə manipulyasiya ağrıları dərhal aradan qaldırmaq və təkmilləşdirilmiş hərəkətliliyi təmin etmək üçün oynağa sürətli, lakin kiçik bir zərbədən ibarətdir.
Birgə səfərbərliklər necə işləyir?
Mobilizasiyalar dartılmış əzələlərə kömək edir.temperatur, artan dövriyyə və artan toxuma elastikliyi. Sıx əzələlərin yüngülləşdirilməsi zədələrin qarşısını almağa və atletik performansı artırmağa kömək edə bilər. Birgə səfərbərlik sərtliyi müalicə etmək və oynaq daxilində hərəkət diapazonunu artırmaq üçün effektivdir.
