Duzlu su diş ətlərini qoruyarkən suyu və bakteriyaları çıxara bilər, buna görə də qarqara diş əti və diş sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün təsirli ola bilər. Onlar həmçinin gingivit, periodontit və boşluqların qarşısını almağa kömək edə bilər.
Duzlu su ilə qarqara niyə kömək edir?
Duzlu su boğazınızı necə təmizləyir? Duzlu su ilə qarqara etdiyiniz zaman hüceyrələri batırırsınız vəsəthinə mayeləri, boğazda hər hansı virus və bakteriya çəkirsiniz. Duzlu suyu tüpürdükdə bədəni bu mikroblardan da təmizləyəcəksiniz.
Duz ağızdakı bakteriyaları necə öldürür?
“Duzlu su ilə durulamalar osmoz vasitəsilə bir çox bakteriya növünü öldürür, bu da suyu bakteriyalardan təmizləyir,” Kammer deyir. “Onlar həmçinin infeksiyaya qarşı yaxşı qoruyucudurlar, xüsusən də prosedurlardan sonra.”
Duzlu su ilə nə qədər qarqara etmək lazımdır?
09/9Duzlu su ilə necə qarqara etməli
-Duzu böyük bir qurtum götürün və ağzınızda saxlayın. -Başınızı arxaya əyin və təxminən 30 saniyə boğazınızdakı duzlu suyu qarqara edin və sonra tüpürün. -Bütün fincanı bitirənə qədər eyni prosesi təkrarlayın.
Hər gün duzlu suyu qarqara etmək olar?
Gündə bir neçə dəfə ağız yaxalamaq və çox duzlu su udmaq sizi susuzlaşdıra biləcəyi üçün diqqətli olun. Çox duzlu su içmək də kalsium çatışmazlığı və yüksək qan təzyiqi kimi sağlamlıq risklərinə səbəb ola bilər. Gündə ən azı iki dəfə qarqara etməkdirtövsiyə olunur. Bundan daha çox dəfə qarqara edə bilərsiniz.
