2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Soyuq bir duş qəbul etmək sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilər, yeni bir araşdırma tapdı. Dondurucu soyuq duş qəbul etmək psixi sağlamlığınıza, rifahınıza və ürək-damar sisteminizə kömək edə və yaxşılaşdıra bilər, yeni bir araşdırma aşkar etdi.
Soyuq soyuq duş qəbul etmək pisdir?
30 gün ərzində hər səhər dondurucu soyuq duş qəbul edin. Güman edilən faydalar toxunulmazlığın və qan dövranının yaxşılaşdırılması, stressdən azad olmaq, daha yaxşı əhval-ruhiyyə və əzələ ağrılarının aradan qaldırılmasıdır.
Soyuq duşlar niyə sizin üçün pisdir?
Əvvəlcə qeyd edildiyi kimi, soyuq duşların təzyiqinizi, ürək döyüntüsünüzü müvəqqəti olaraq yüksəltdiyi və qaraciyərinizdən qlükoza ifrazını tətiklədiyi məlumdur bu, onsuz da məsləhət görülmür. yüksək qan təzyiqi və ya ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər və ya artıq yüksək qan şəkəri səviyyəsi ilə mübarizə aparanlar üçün.
Soyuq duş həqiqətən sağlamdırmı?
Qan dövranında soyuq suyun şoku leykositləri stimullaşdırır. Bu o deməkdir ki, soyuq duş qəbul etmək soyuqdəymə və qrip kimi ümumi xəstəliklərə qarşı müqavimətinizi artıra bilər. Hətta bir araşdırma göstərdi ki, soyuq duşlar bədəni xərçəngin müəyyən növlərinə daha davamlı edə bilər.
Hər gün soyuq duş qəbul etmək yaxşıdır?
Soyuq duşları gündəlik iş rejiminə daxil etməklə, siz gündəlik həyatın bir çox aspektlərinə fayda verən iradə gücünüzü gücləndirirsiniz. Çəki itirmək. Tədqiqatlar göstərdi ki, soyuq duşlar (və məruz qalmaümumiyyətlə soyuqdan) birbaşa metabolik sürəti artırmaqla yanaşı, qəhvəyi yağların əmələ gəlməsini stimullaşdırır.
Tövsiyə:
İtalyan buzları sizin üçün pisdirmi?
Sağlam Alternativ Qlüten, yağ və xolesterinin olmaması Gelu-ni dondurma məhsullarından daha sağlam desert seçiminə çevirir. Bu həm də o deməkdir ki, məhdudlaşdırıcı pəhrizləri olan insanlar adətən Gelu-dan həzz ala bilərlər. Təbii, sadə maddələr həzminizi asanlaşdırır.
Pastillər sizin üçün pisdirmi?
Nikotin məlhəmlərindən istifadə həkiminizə müraciət etməyi tələb edən ciddi yan təsirlərə də səbəb ola bilər, o cümlədən: davamlı boğaz qıcıqlanması getdikcə daha da pisləşir. ürək döyüntüsü və ya nizamsız ürək döyüntüsü (aritmiya) dişlər, diş ətləri və ya ağızdakı digər toxumalarla (xora kimi) Nə qədər tez-tez pastil qəbul etməlisiniz?
Kapsullaşdırılmış laktik turşu sizin üçün pisdirmi?
Laktik turşu ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab edilsə də və bir sıra sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilsə də, bəzi insanlar üçün yan təsirlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə, fermentləşdirilmiş qidalar və probiyotiklər qaz və şişkinlik kimi həzm problemlərini müvəqqəti olaraq pisləşdirə bilər (19).
Qara və yumşaq rənglər sizin üçün pisdirmi?
İstifadəçiyə kanserogen tədarükü təcrübi olaraq tədqiq edilməsə də, Qara və Yüngül siqarların istifadəçiləri asılılığa və karbon monoksitinə səbəb ola biləcəksəviyyələrində nikotinə məruz qoyduğu göstərilmişdir. CO) tütünə səbəb olan ürək-damar xəstəliyinə səbəb ola bilər [
Od sirkəsi sizin üçün pisdirmi?
Od şərbəti soyuqdəymələrin qarşısını almaq və müalicə etmək üçün immunitet sisteminizi gücləndirməklə istifadə edilən ədviyyatlı tonikdir. Digər faydalar arasında qan dövranını və həzmi yaxşılaşdırdığı da iddia edilir. Od suyu bağırsaq sağlamlığı üçün yaxşıdırmı?
