Sağlam Alternativ Qlüten, yağ və xolesterinin olmaması Gelu-ni dondurma məhsullarından daha sağlam desert seçiminə çevirir. Bu həm də o deməkdir ki, məhdudlaşdırıcı pəhrizləri olan insanlar adətən Gelu-dan həzz ala bilərlər. Təbii, sadə maddələr həzminizi asanlaşdırır.
İtalyan buzunda şəkər çoxdurmu?
Onların tərkibində 58 və 96 qram şəkər var. Kremli buzlar (mmmm, nanə şokolad çipi) sizə 230-540 kalori, 44-113 qram şəkər əlavə edir.
İtalyan dondurması və ya dondurması daha sağlamdır?
Çəkiliş ölkəsi, İtaliyadan götürülmüş gelato dondurmanın daha zəngin və daha sıx ətirli qohumudur. Gelato adətən dondurmaya nisbətən daha az kalori, daha az şəkər və daha az yağ ehtiva edir.
İtalyan buzundan kökəlmək olar?
Xeyr. Əslində, buzlu su arıqlamağınıza kömək edə bilər. Buzlu su təkcə kalorisiz bir içki deyil, həm də bədəniniz onu bədən istiliyinə (98,60 F) qədər qızdırmaq üçün əslində kalori yandıracaq, baxmayaraq ki, bu, çox cüzi miqdarda kalori yandırır.
İtalyan buzu yemək sayılırmı?
Qidalanma. Meyvə və ya meyvə şirəsindən hazırlanan hallar istisna olmaqla, İtalyan buzu ABŞ qanunlarında minimal qida dəyərinə malik qida kimi müəyyən edilmişdir.
