Soyuq duş qan dövranınızı artırır Soyuq su bədəninizə və xarici ətraflarınıza dəydiyi üçün bədəninizin səthində qan dövranını daraldır. Bu, ideal bədən istiliyini qorumaq üçün daha dərin toxumalarınızdakı qanın daha sürətli dövr etməsinə səbəb olur.
Soyuq duşlar niyə sizin üçün pisdir?
Əvvəlcə qeyd edildiyi kimi, soyuq duşların təzyiqinizi, ürək döyüntüsünüzü müvəqqəti olaraq yüksəltdiyi və qaraciyərinizdən qlükoza ifrazını tətiklədiyi məlumdur bu, onsuz da məsləhət görülmür. yüksək qan təzyiqi və ya ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər və ya artıq yüksək qan şəkəri səviyyəsi ilə mübarizə aparanlar üçün.
Hər gün soyuq duş qəbul etmək yaxşıdır?
Soyuq duşları gündəlik iş rejiminə daxil etməklə, siz gündəlik həyatın bir çox aspektlərinə fayda verən iradə gücünüzü gücləndirirsiniz. Çəki itirmək. Tədqiqatlar göstərdi ki, soyuq duşlar (və ümumiyyətlə soyuqlara məruz qalma) maddələr mübadiləsi sürətini birbaşa artırmaqla yanaşı, qəhvəyi yağların əmələ gəlməsini stimullaşdırır.
Soyuq duş oğlanlar üçün nə edir?
Skrotum sperma və digər hormonlar istehsal etmək üçün xayaları optimal temperaturda saxlamaq üçün bədəndən kənarda asılır, təxminən 95 ilə 98,6°F və ya 35 ilə 37°C arasında. İdeya budur ki, soyuq duşlar xayanın temperaturunu aşağı salır, xayaların maksimum miqdarda sperma və testosteron istehsal etməsinə imkan verir.
Soyuq duş həqiqətən sağlamdırmı?
Soyuq suyun şokuqan axını leykositləri stimullaşdırır. Bu o deməkdir ki, soyuq duş qəbul etmək soyuqdəymə və qrip kimi ümumi xəstəliklərə qarşı müqavimətinizi artıra bilər. Hətta bir araşdırma göstərdi ki, soyuq duşlar bədəni xərçəngin müəyyən növlərinə daha davamlı edə bilər.
