Simptom: Çəki artımı və ya itkisi Çəkidə izah olunmayan dəyişiklik qalxanabənzər vəzinin pozulmasının ən çox görülən əlamətlərindən biridir. Çəki artımı tiroid hormonlarının aşağı səviyyəsini göstərə bilər, hipotiroidizm adlanan bir vəziyyət. Əksinə, qalxanabənzər vəzi bədənin ehtiyacından daha çox hormon istehsal edərsə, siz gözlənilmədən arıqlaya bilərsiniz.
Tiroid problemləri ilə nə qədər çəki qazanırsınız?
Yavaş-yavaş, zaman keçdikcə qeyri-aktiv tiroidiniz çəki artımına səbəb olacaq - hər yerdə 10-30 funt və ya daha çox. Əlavə çəkinin çoxu su və duzdan qaynaqlanır. Qalxanabənzər vəzinin qeyri-aktiv olması diaqnoz qoymaq çətin ola biləcəyi üçün heç bir aydın səbəb olmadan kökəlsəniz, həkiminizlə danışmalısınız.
Tiroid qarın piylənməsinə səbəb ola bilərmi?
Çəki artımı Hətta yüngül hipotiroidizm halları çəki artımı və piylənmə riskini artıra bilər. Vəziyyəti olan insanlar tez-tez mədə və ya bədənin digər nahiyələrində şişkinlik, həmçinin artıq çəki olduğunu bildirirlər.
Qalxanabənzər vəzinin çəki artımını necə idarə edə bilərəm?
(Çəki artımı çox vaxt qalxanabənzər vəzinin aşağı olmasının ilk nəzərə çarpan əlamətidir.)
Hipotiroidizmlə arıqlamağa sürətli başlamaq üçün bu altı strategiyadan istifadə edin.
- Sadə Karbohidratları və Şəkərləri Kəsdirin. …
- Daha çox iltihab əleyhinə qidalar yeyin. …
- Kiçik, Tez-tez Yeməklərə sadiq qalın. …
- Qida gündəliyi tutun. …
- Bədəninizi Hərəkət Edin. …
- Qalxanabənzər vəzinin dərmanlarını belə qəbul edinRejissor.
Tiroid sizi necə kökəldir?
Qalxanabənzər vəzinizin ifraz etdiyi hormonlar maddələr mübadiləsini tənzimləməyə və ya vücudunuzun enerji üçün qidaları nə qədər səmərəli yandırmasına kömək edir. Qalxanabənzər vəziniz hormonlarını daha az istehsal etdikdə - hipotiroidizmdə olduğu kimi - metabolizminiz yavaşlayır. Beləliklə, kalori tez yandırmayacaqsınız və kökələcəksiniz.
