Atletin ayağı yoluxucudur və yoluxmuş şəxslə təmasda və ya dəsmal, döşəmə və ayaqqabı kimi çirklənmiş səthlərlə təmas nəticəsində yayıla bilər.
Atlet ayağınız çox uzun müddətdirsə nə olar?
Müalicə olunmazsa, ayaq dırnaqlarına təsir göstərə bilər - bu dırnaqlar qalınlaşa, rəngini itirə və ya çökə bilər - hətta əllərinizə və ya qasıqlarınıza yayıla bilər. Bundan əlavə, ayaq sizi selülit kimi bakterial infeksiyalara qarşı daha həssas edə bilər.
İdmançının ayağı hara yayıla bilər?
Atlet ayağı qaşıntını qaşısanız və sonra bədəninizin digər hissələrinə, o cümlədən qasıq və qollarınızın altındakı dəriyə toxunsanız yayıla bilər. O, həmçinin çirklənmiş çarşaf və ya p altar vasitəsilə bədəninizin digər hissələrinə yayıla bilər.
Atletin ayağının yayılmasının qarşısını necə alırsan?
Çirklənmənin qarşısını almaq üçün cəhd edin:
- Ayaqlarınızı yuyunduqdan sonra, xüsusən də barmaqlarınızın arasını yaxşıca qurutmaqla və hər gün təmiz, quru corab geyinməklə ayaqlarınızı quru saxlayın.
- Dəsmal, ayaqqabı və corabları başqaları ilə paylaşmaqdan çəkinin.
- Pambıq corablar və ya nəm çıxarmağa kömək edən materiallardan hazırlanmış corablar geyin.
Atlet ayağı ilə yatarkən corab geyinməliyəm?
Yataqda corab geyinmək göbələyin ötürülməsinin qarşısını ala bilər. Əgər təmasdan qaçsanız belə, ətrafınızda gəzsəniz, tərəfdaşınız hələ də ayağı inkişaf etdirə bilərev ayaqyalın. Siz yeriyərkən və ya üstündə dayandığınız zaman göbələk döşəmələrə yapışa bilər.
