Rafinə Makaron Ən Çox İstehlak Edilir İnsanların çoxu zərif makaronlara üstünlük verir, yəni buğda ləpəsi tərkibindəki bir çox qida ilə birlikdə mikrob və kəpəkdən təmizlənmişdir. Rafine makaron kalorisi daha yüksək, lifi isə daha azdır.
Hansı makaron təmizlənməyib?
100% tam taxıllı makaron kimi, lobya makaronları təmizlənməmişdir, ona görə də onların teksturası adi makarondan bir qədər çeynəyən olur. Teksturası bir qədər fərqli olsa da, lobya və tam taxıllı makaronlar zərif makaronlar qədər dadlı və daha çox yanacaqla dolu ola bilər!
Təmizlənmiş makaron və əriştə nədir?
Təmizlənmiş və ya ağ buğda unundan hazırlanmış ənənəvi əriştə az qalıq olan pəhrizdə yeyilə bilər. Təmizləmə prosesi zamanı buğda kəpək və rüşeymdə olan lifinin çoxundan təmizlənir.
Barilla zərif makarondur?
Barilla makaron yalnız iki inqrediyentdən - su və bərk buğdadan hazırlanmış təmiz qidadır. Bu zənginləşdirilmiş zərif taxıldır əlavə şəkər və ya qatı yağlar yoxdur və bitki mənşəli qida olduğundan, digər heyvan mənşəli qidalara nisbətən daha az karbon izi var. … Bütün Barilla makaronları qeyri-GMO tərkibli maddələrlə hazırlanır.
Təmizlənmiş makaron və ya çörək nədir?
rəfinə edilmiş, sadə və ya “pis” karbohidratlar nədir? Zərərli və ya sadə karbohidratlara ağ çörək, pizza xəmiri, makaron kimi bütün kəpək, lif və qida maddələrindən təmizlənmiş şəkərlər və təmizlənmiş taxıllar daxildir.xəmir xörəkləri, ağ un, ağ düyü, şirin desertlər və çoxlu səhər yeməyi taxılları.
