"Uşaqlar hələ də böyüyür" deyir Nensi Rodriges. "Kaloriya çatışmazlığı yaratmaq uşaqlarınzülalını emal etmə tərzinə mənfi təsir göstərə bilər ki, bu da öz növbəsində onların böyüməsini ləngidə və ya hətta təhlükəyə sala bilər."
Kifayət qədər kalori yeyə bilmirsən böyüməni dayandırır?
Həddindən artıq az kalori verirsə, hətta balanslaşdırılmış pəhriz böyümə və inkişafı ləngidə bilər; qızlar üçün bu, menstruasiyanın gecikməsi və ya müvəqqəti dayandırılması demək ola bilər.
Kaloriya qəbulu boyuna təsir edirmi?
Hündürlük istehsal funksiyasından alınan üstünlük verilən zəifləmə meyli ilə düzəldilmiş OLS təxminləri göstərir ki, yaşlar üzrə orta hesabla, bir il ərzində orta gündəlik kalori qəbulunda 100 kalori artım boyu 0,06 artıracaq. cm.
Az yemək böyüməyi dayandırır?
Həqiqətən ac qalmasanız və özünüzü xəstə etməsəniz, daha az yemək sizi daha qıs altmayacaq. Böyüdükcə əksər uşaqlar hündür, qısa və ya ortada görünmələrindən asılı olmayaraq boyunlarına görə özlərini rahat hiss etməyi öyrənirlər.
Kaloriya çatışmazlığı çox böyükdür?
Arıqlamağa çalışan insanlar çox vaxt yedikləri kalorilərin sayını məhdudlaşdırırlar. Bununla belə, kalorilərin çox ciddi şəkildə məhdudlaşdırılması məhsuldarlığın azalması və sümüklərin zəifləməsi daxil olmaqla, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxara bilər.
