Tərəzlər hamiləlik zamanı sağlam pəhrizə yaxşı əlavə ola bilər. Sadəcə təzə tarak aldığınızdan əmin olun, onları hərtərəfli təmizləyin və onlardan zövq almadan əvvəl düzgün bişirin. Əgər hamilə olduğunuz zaman onlara icazə vermək istəsəniz, onları civəsi az olan digər balıq növləri ilə əvəz etməyi düşünün.
Tərəzlərdə yüksək miqdarda civə varmı?
Tarak ən az civə miqdarına malik növlərdən biridir, orta hesabla 0,003 ppm və daha yüksək miqdarlar 0,033 ppm.
NHS-də hamilə olarkən balıq əti yeyə bilərsiniz?
Hamilə olduğunuz zaman çiy qabıqlı balıqlar (o cümlədən midye, xərçəng, xərçəng, karides, tarak və midye) əvəzinə həmişə bişmiş yeyin, çünki onların tərkibində zərərli bakteriya və viruslar ola bilər. qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Soyuq əvvəlcədən bişmiş krevetlər yaxşıdır.
Hamilə olarkən hansı dəniz məhsullarından çəkinməlisiniz?
Bişməmiş balıq və qabıqlı balıqları atlayın.
Zərərli bakteriya və viruslardan qaçınmaq üçün bişməmiş balıq və qabıqlı balıqları, o cümlədən istiridye, suşi, saşimi və soyuducu yeməyin. nova stili etiketli bişməmiş dəniz məhsulları, lox, bişmiş, hisə verilmiş və ya xırdalanmış.
Hamiləlik zamanı hansı meyvələrdən çəkinmək lazımdır?
Hamiləlik Pəhrizində Qaçılması lazım olan meyvələr
- Papaya– Aşkar səbəblərə görə siyahıya başçılıq edir. …
- Ananas– Bunlar hamilə qadınlara da tövsiyə edilmir, çünki onların tərkibində uşaqlıq boynunun strukturunu dəyişdirən müəyyən fermentlər var.vaxtından əvvəl sancılara səbəb ola bilər.
