Şəkərli diabetə nəzarət. Məsələn, bir qab bulyon əsasında hazırlanmış toyuq şorbası yemək sizi nəinki doyurur, həm də karbohidratdaazdır və şorbada nə qədər toyuq ətindən asılı olaraq, layiqli miqdarda ola bilər. protein.
Bulyonu şəkər xəstələri üçün faydalıdırmı?
Tərəvəz və paxlalı ləzzətli şorbalar doyurucu və qidalı bir yemək hazırlaya bilər. Bəzi şorbalar, mərciməklilər kimi eyni maddələri ayrıca yeməkdən daha uzun müddət sizi daha uzun müddət tox saxlaya bilər. Şəkərli diabetiniz varsa və yeməklər arasında qəlyan altıdan qaçmağa çalışırsınızsa, bu, şorbasını xüsusilə yaxşı yemək edir.
Toyuq şorbası 2-ci tip diabet üçün yaxşıdır?
Şəkərli diabetiniz varsa və karbohidrat və şəkər qəbulunuzu məhdudlaşdırmaq istəyirsinizsə, bu pis xəbərdir. Toyuq diabetli insanlar üçün əla seçim ola bilər. Bütün toyuq kəsimləri proteinlə zəngindir və bir çoxunda yağ azdır. Sağlam şəkildə hazırlandıqda, toyuq sağlam diabetik yemək planının əla tərkib hissəsi ola bilər.
Şəkər xəstələri üçün hansı şorbalar yaxşıdır?
5 Diabet Dostu Tərəvəz Şorbası Reseptləri
- Mərakeş mərcimək şorbası.
- Körrili balqabaq şorbası.
- Yavaş bişirən toyuq-tortilla şorbası.
- Kale arpa şorbası.
- Brokoli ispanaqlı quinoa şorbası.
Toyuq suyu qan təzyiqini artırırmı?
Toyuq bulyonu yüksək qan təzyiqi və ya ürək xəstəliyi olan insanlar üçünnatriumla doludurməhdudlaşdırmalıdır. Hər hansı bulyon əsaslı yeməklərə nə qədər duz əlavə etdiyinizə diqqət yetirin - yalnız yeməyin çox duzlu dadının qarşısını almaq üçün deyil, həm də natriumunuzu idarə etmək üçün.
