Budur, bazarda ən yaxşı konservləşdirilmiş ton balığı
- Ən yaxşı ümumi: Ortiz Bonito del Norte. …
- Ən Yaxşı Büdcə: Wild Planet Skipjack Wild Tuna. …
- Əlavə edilən ən yaxşı duzsuz: amerikan ton balığı duzsuz vəhşi albacore tuna. …
- Ən yaxşı kisə: Dəniz tarifi Sakit okean vəhşi Albacore Tuna. …
- Qablarda qablaşdırılan ən yaxşı yağ: Zeytun yağında Tonnino Tuna Ventresca.
Suda ən yaxşı tuna balığı hansıdır?
Ən Yaxşı Ümumi Tuna: StarKist Albacore White Tuna Suda StarKist albakoru şirəli və parlaq idi və lazımi səviyyədə duz idi. Suda qablaşdırılan bu marka super sağlamdır - 17 qram protein, gün üçün 12 vitamininizin 60%-i var və hər paketdə cəmi 80 kalori var.
Bir qutuda ən sağlam ton balığı hansıdır?
Satın ala biləcəyiniz ən sağlam konservləşdirilmiş ton balığı
- Vəhşi Planet Albacore Vəhşi Tuna. …
- Amerika Tunası. …
- Safe Catch Elit Saf Vəhşi Tuna. …
- Ocean Naturals Skipjack Suda Yüngül Tuna. …
- 365 Suda Gündəlik Dəyərli Albacore Vəhşi Tuna. …
- Bulaq Suyunda Tonnino Tuna Filesi.
Hansı daha sağlam albacore və ya xırda ton balığıdır?
Kalori hesab edirsinizsə, suda xırda doğranmış ton balığı USDA-ya görə 3,5 unsiya üçün cəmi 82 kalori ilə ən azını təklif edir. … USDA-nın məlumatına görə, suda olan tuna balığının 3,5 unsiyasında 108 kalori var.daha yüksək protein profili, 23 qramda.
Ton balığı və ya albacore hansı daha yaxşıdır?
Lakin onun iki əhəmiyyətli fərqi var. Albacore digər ton balığı ilə müqayisədə ürəyə faydalı omeqa-3 yağ turşularının daha yaxşı mənbəyidir, ürəyiniz üçün faydalı olan və hətta müəyyən xərçəng növləri ilə mübarizə aparan daha sağlam seçimdir.
