2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Qısa Cavab. Əksər ion hava təmizləyiciləri (ionlaşdırıcılar) tamamilə təhlükəsizdir və sağlamlığınız üçün pis deyil. Onlar havanı təmizləmək üçün sizə zərərsiz olan mənfi ionlar yayırlar. Çox vaxt onları sağlamlıq üçün pis ola biləcək yüksək səviyyədə ozon yayan ozon generatorları ilə qarışdırırlar.
İonlaşmış hava ilə nəfəs almaq təhlükəsizdirmi?
Hava ionlaşdırıcıları tərəfindən istehsal olunan mənfi yüklü ionlar zərərli deyil və havada olan potensial zərərli hissəciklər də daxil olmaqla, yüklənmiş hissəcikləri cəlb edəcək və tutacaq ki, bu da müalicə edilmədikdə boğazın qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. və ya respirator infeksiyalar. Bu, sağlam mühit üçün havanı daha təhlükəsiz edəcək.
İonizatorlar ağciyərləriniz üçün zərərlidirmi?
Müəyyən istifadə şərtləri altında ion generatorları və digər ozon yaradan hava təmizləyiciləri (bax: www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/ozone-generators-are-sold-air-cleaners) bunun səviyyəsini yarada bilər. ağciyəri qıcıqlandıran, insan sağlamlığı üçün zərərli hesab edilən səviyyədən əhəmiyyətli dərəcədə yuxarıdır.
İonizatorları qoşmaq həqiqətən işləyirmi?
Plugin ionizers işləyirmi? Bəli, baxmayaraq ki, onlar kiçik qapalı məkanlarda yaxşı işləyirlər. İon cihazlar üzən çirkləndiricilərə yapışan böyük miqdarda mənfi ionlar əmələ gətirir, bu da onların üzmək və ən yaxın səthə düşmək üçün ağırlaşmasına səbəb olur.
Hava ionizatorları Covid üçün işləyirmi?
Düzgün istifadə edildikdə, hava təmizləyiciləri və HVAC filtrləri havada olan çirkləndiriciləri az altmağa kömək edə bilər o cümlədənbinada və ya kiçik məkanda viruslar. Öz-özünə havanın təmizlənməsi və ya filtrasiyası insanları COVID-19-dan qorumaq üçün kifayət deyil. … Digərləri Yüksək Səmərəli Hissəcikli Hava (HEPA) filtrlərindən istifadə etdiklərini bildirir.
Tövsiyə:
Oyun sizin üçün nə vaxt yaxşıdır?
Amerika Psixoloji Assosiasiyasına görə, atıcı oyunlar daxil olmaqla, video oyunları oynamaq öyrənmə, sağlamlıq və sosial bacarıqları artıra bilər. Oyun məkan naviqasiyası, düşünmə, yaddaş və qavrayış kimi bir sıra koqnitiv bacarıqları gücləndirə bilər.
Niyə turşu yeməklər sizin üçün yaxşıdır?
Tuzlamanın bir çox sağlamlıq faydası var, lakin ən çox danışılan faydası onların probiotik olmasıdır. Fermentasiya prosesi sayəsində onlar faydalı bağırsaq florasını balanslaşdırmağa və saxlamağa kömək edə biləcək yaxşı bakteriya mənbəyidir.
Yatmaq sizin üçün yaxşıdır?
Tədqiqatlar göstərir ki, günorta yuxusu böyüklər üçün də əladır. Gündüz yuxusunda əylənmək üçün tənbəllik hiss etməyə ehtiyac yoxdur. Günortadan sonra qısa bir yuxu yaddaşı gücləndirə, iş performansını yaxşılaşdıra, əhval-ruhiyyəni yüksəldə, daha ayıq ola və stressi azalda bilər.
Ayan masalar sizin üçün yaxşıdır?
Dayanıq masalar bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edir, o cümlədən: Ayakta oturmaq oturmaqdan daha çox kalori yandırır. Bu o deməkdir ki, iş günü ərzində ayaq üstə durmaq kilo alma riskini az altmağa kömək edə bilər. Bir araşdırmada, ayaq üstə oturan masalardan istifadə edən insanlarda qan şəkərinin artmasının azaldığı aşkar edilib.
Sizin rahatlığınız üçün, yoxsa sizin rahatlığınız üçün?
Əgər rahatlıqla bağlı hissə birincidirsə, vurğulamaq üçün istənilən vaxtdan istifadə edilə bilər: Siz rahat vaxtınızda mənə zəng edə bilərsiniz – istənilən vaxt, gündüz və ya gecə. May və cana gəlincə, may sözünün istifadəsi daha düzgün sözdür (ən azı daha rəsmi mənada), lakin qeyri-rəsmi kontekstlərdə daha səmimi səslənə bilər.
