2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Məlum olduğu kimi, daha optimist insanların ömrü daha uzun olur. Ən optimist ən az optimist olandan 10-15 faiz çox sağ qaldı. … “Optimizm sağlam qocalmanı təşviq etmək üçün mühüm psixososial resurs ola bilər” deyə tədqiqatçılar yazır.
Nikbin insanlar niyə daha uzun yaşayır?
Bu nəticələr nikbinliyin həm orta yaşda, həm də sonrakı həyatda vaxtından əvvəl ölüm riskini azaldığını göstərən əvvəlki tədqiqatlara uyğundur. Həyata müsbət baxış yaddaşın azalması ilə əlaqələndirilir. Bu, Psychological Science jurnalında 2020-ci ildə aparılan araşdırmanın nəticəsidir.
Optimizm həyata necə təsir edir?
Məlum oldu ki, nikbin münasibət daha xoşbəxt, daha uğurlu və sağlam olmağa kömək edir. Optimizm depressiyadan qoruya bilər - hətta bu risk altında olan insanlar üçün. Optimist dünyagörüşü insanları stresə daha davamlı edir. Optimizm hətta insanların daha uzun yaşamasına kömək edə bilər.
Niyə optimistlər pessimistlərdən daha uzun yaşayırlar?
Bu ilin əvvəlində Amerika Psixoloqlar Assosiasiyası tərəfindən dərc edilən araşdırma göstərdi ki, pessimistlər - həyatı qəddar bir obyektivlə görmək istəklərinə görə sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq üçün addımlar atırlar və beləliklə optimistlərdən daha uzun yaşamağa meyllidir.
Nikbinliyin 3 faydası hansılardır?
Optimistlərin daha müsbət əhval-ruhiyyə və mənəviyyat, daha canlılıq, ustalıq hissi və yüksək özününəzərə alın. Onlar öz taleyinə nəzarət etdiklərini hiss edirlər. Bütün bu pozitivlik xaricə yayılmalıdır, çünki optimistlər başqaları tərəfindən də daha çox bəyənilir.
Tövsiyə:
Daha yavaş yemək sizi daha tox edirmi?
Çox tez yemək kilo almağa və yeməkdən həzz almağa səbəb ola bilər. Bununla belə, yavaşlama dolğunluğu artıra və çəki itirməyə kömək edə bilər. O, həmçinin digər sağlamlıq faydaları təmin edir. Ekranda qalma vaxtınızı minimuma endirsəniz, daha çox çeynəsəniz və yüksək lifli qidalara diqqət yetirsəniz, daha yavaş yeməyə hazır olacaqsınız.
Günlər daha uzun, gecələr daha qısadır?
Qışda, günlər qısalır, gecələr isə uzun olur. Bu o deməkdir ki, uzun yay günlərində günəşin bizi isitməsi üçün daha çox vaxt var. … Buna yay gündönümü deyilir. Ən qısa gün qışın ortasıdır. 2020-ci ildə günlər daha uzun, gecələr daha qısadır?
Daha uzun barellər daha dəqiqdir?
5 Cavablar. Qısa cavab: Bəli, daha uzun silah lüləsi dəqiqliyi artırır. Tapança və tüfənglərin nəzəri dəqiqliyi tüfəng, lülə uzunluğu və güllə kütləsi ilə müəyyən edilir. Dəqiqlik üçün ən yaxşı barel uzunluğu hansıdır? Dəqiqlik üçün ən yaxşı barel uzunluğu 16 və 21 düym (40,64 və 53,34 sm) arasında dəyişir.
Uzanmaq sizi uzun edirmi?
Asılma və uzatmasıxılmanı tərsinə çevirərək, onurğanız yenidən sıxılana qədər sizi bir qədər hündür edə bilər. Onurğanın sıxılması boyunuzu müvəqqəti olaraq 1% azalda bilər. Uzun boylu insanlarda bu, yarım düym qədər ola bilər. Uzatmaq, asmaq və uzanmaq bu 1%-i bərpa edə bilər, lakin sizi hündür etməyəcək [
Optimizm xoşbəxtliyə necə təsir edir?
Optimizm xoşbəxtliyinizi artıra bilər İman edərək və yaxşı şeylərə ümid etməklə insan həyatın çətinliklərinin öhdəsindən daha yaxşı yollarla çıxa bilər. Optimist dünyagörüşü həyatı yaxşılıqla doldura bilər və bu, həyat səyahətini daha faydalı etməyə kömək edir.
