2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 02:30
Fol turşusu folatın sintetik formasıdır təbii olaraq yaranan B vitaminidir. Folat DNT və digər genetik materialın yaranmasına kömək edir. Xüsusilə prenatal sağlamlıq baxımından vacibdir. B-9 vitamini də adlandırılan fol turşusu təbii olaraq müəyyən qidalarda olan B vitaminidir.
Fol turşusunu nə vaxt qəbul etməlisiniz?
Hamiləlikdən əvvəl və hamiləliyin 12-ci həftəsinə qədər hər gün 400 mikroqram fol turşusu tableti qəbul etmək vacibdir. Fol turşusu spina bifida da daxil olmaqla sinir borusu qüsurları kimi tanınan doğuş qüsurlarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Hansı vitamin fol turşusu adlanır?
Folate bir çox qidada olan B vitaminidir. Folatın süni formasına fol turşusu deyilir. Folat həmçinin folasin və vitamin B9 kimi tanınır.
Fol turşusu və B12 vitamini eyni şeydir?
Kobalamin də adlandırılan B12 vitamini qırmızı ət, balıq, quş əti, süd, qatıq və yumurta kimi heyvanlardan alınan qidalarda olur. Folat (Vitamin B9) vitaminin təbii meydana gələn formasına, fol turşusu isəqida və içkilərə əlavə edilən əlavəyə aiddir.
Fol turşusu niyə zərərlidir?
Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, metabolizə olunmamış fol turşusunun xroniki olaraq yüksəlmiş səviyyələri sağlamlıq üçün mənfi təsirlərə səbəb ola bilər, o cümlədən: Artan xərçəng riski. Yüksək səviyyədə metabolizə olunmamış fol turşusu xərçəng riskinin artması ilə əlaqələndirilir.
The Importance of Folic Acid
Tövsiyə:
Fol turşusu niyə istifadə olunur?
Folat orqanizmə sağlam qırmızı qan hüceyrələrinin yaranmasına kömək edir və müəyyən qidalarda olur. Fol turşusu aşağıdakı məqsədlər üçün istifadə olunur: folat çatışmazlığı folat çatışmazlığını müalicə etmək və ya qarşısını almaq. Əksər insanlar təxminən 4 ay ərzində fol turşusu tabletləri qəbul etməlidirlər.
Fol turşusu metotreksat ilə qəbul edilməlidirmi?
Xeyr. Bəzi xərçəng növlərinin müalicəsində böyük dozalarda MTX istifadə olunur və dərmanın xərçəng əleyhinə fəaliyyəti onun fol turşusu ilə müdaxiləsindən irəli gəlir. Beləliklə, metotreksat qəbul edən xərçəng xəstələri əlavə fol turşusu qəbul etməməlidir.
Fol turşusu sızanaqlara səbəb olacaqmı?
Nə məlum idi? Vitamin B 12 və fol turşusu bir-biri ilə əlaqəli maddələr mübadiləsi ilə orqanizmdə müxtəlif metabolik yolların saxlanması üçün vacib vitaminlərdir. Müxtəlif vitamin əlavələri, ən çox diqqət çəkən vitamin B 12 , mövcud sızanaqları şiddətləndirə və/yaxud akneiform döküntülərin inkişafına səbəb ola bilər.
Fol turşusu autizmə səbəb ola bilərmi?
Müəlliflər həm aşağı, həm də yüksək əlavənin ASD üçün artmış risk ilə əlaqəli olduğunu və doğuş zamanı ana qanında çox yüksək folat səviyyəsinin və çox yüksək olduğunu bildirdilər. doğuş zamanı ana qanında B12 vitamininin səviyyəsi ASD riskini 2,5 dəfə artırdı [
Fol turşusu faydalıdırmı?
Fol turşusu qanda aşağı səviyyələrdə folat (folat çatışmazlığı) və yüksək qan səviyyələrində homosisteinin (hiperhomosisteinemiya) qarşısının alınması və müalicəsi üçün istifadə olunur. Hamilə olan və ya hamilə qala biləcək insanlar spina bifida kimi ciddi doğuş qüsurlarının qarşısını almaq üçün fol turşusu qəbul edirlər.
