“Günəş lampaları ultrabənövşəyi radiasiya yaymır, ona görə də insanların çoxu üçün az risk təşkil edir” Dr. Cain deyir. “Qəbul etdiyiniz hər hansı dərmanın sizi işığa daha həssas etdiyini həkiminizdən soruşmağınızdan əmin olun.”
Günəş lampası UV işığı ilə eynidirmi?
Qeyd etmək vacibdir ki, qaralmaq üçün günəş lampaları və dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edilənlər SAD və bu məqalədə qeyd olunan digər şərtlər üçün istifadə olunanlarla eyni deyil. SAD üçün istifadə edilən günəş lampaları ultrabənövşəyi (UV) işığın əksəriyyətini və ya hamısını filtrləyir.
Günəş lampalarından D vitamini ala bilərsinizmi?
Mütəxəssislərin çoxu D vitamini istehsalını stimullaşdırmaq üçün günəş lampalarından istifadə etməyi tövsiyə etmirlər dəri xərçənginin inkişaf riski səbəbindən. Vücudunuz UV şüalarının təsiri ilə müəyyən qədər D vitamini sintez edə bilər - buna görə də çoxları onu "günəş şüası vitamini" adlandırırlar.
UV günəş lampaları insan üçün zərərlidirmi?
UV şüalarına məruz qalma dərinin erkən yaşlanmasına və qırışlar, dəri dərisi, qaraciyər ləkələri, aktinik keratoz və günəş elastozu kimi günəş zədəsi əlamətlərinə səbəb ola bilər. UV şüaları da göz problemlərinə səbəb ola bilər. Onlar buynuz qişanın (gözün ön hissəsində) iltihablanmasına və ya yanmasına səbəb ola bilər.
Günəş işığı lampaları işləyir?
Nəticələr. İşıq terapiyası, ehtimal ki, mövsümi affektiv pozğunluğu, qeyri-mövsümi depressiyanı və ya digər vəziyyəti müalicə etməyəcək. Lakin bu semptomları yüngülləşdirə bilər, enerji səviyyənizi artıra və özünüzü və həyatınızı daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər. İşıq terapiyasıbir neçə gün ərzində simptomları yaxşılaşdırmağa başlaya bilər.
