Mədə narahatlığı və həzmsizlik üçün ən məşhur ev müalicələrindən bəziləri bunlardır:
- İçməli su. …
- Uzanmaqdan çəkinmək. …
- Zəncəfil. …
- Nanə. …
- İsti vanna qəbul etmək və ya qızdırıcı torbadan istifadə etmək. …
- BRAT pəhrizi. …
- Siqaretdən və spirtli içkilərdən qaçınmaq. …
- Çətin həzm olunan qidalardan qaçın.
Həzmsizlik üçün ən yaxşı qəbul edilən şey nədir?
Reçetesiz satılan antasidlər ümumiyyətlə ilk seçimdir. Digər seçimlərə aşağıdakılar daxildir: mədə turşusunu azalda bilən proton pompası inhibitorları (PPI). Xüsusilə mədə yanması ilə yanaşı həzm pozğunluğu yaşayırsınızsa, ÜFE tövsiyə oluna bilər.
Həzmsizlik nə hiss edir?
Həzmsizliyiniz olduqda, sizdə aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi ola bilər: qarınınızın yuxarı hissəsində ağrı, yanma hissi və ya narahatlıq . yemək yeyərkən çox tez toxluq hissi. yemək yedikdən sonra narahatlıq hissi.
Hansı mövqelər həzmsizliyi aradan qaldırır?
Turşuluq üçün yoqa asanaları: turşu reflüksünü müalicə etmək üçün 5 ən təsirli yoqa pozası
- Paschimottanasana (İrəli əyilmə pozası) …
- Supta Badhakonasana (Uzanmış kəpənək pozası) …
- Marjaryasana (pişik/inək pozası) …
- Vajrasana (İldırım pozası) …
- Ardha Matsyendrasana (Yarım onurğa bükmə pozası və ya Balıqların yarım lordu pozası)
Həzmsizlik nə qədər davam edir?
Həzmsizlik (dispepsiya) nə qədər davam edir? Həzmsizlik adətən ömür boyu olmasa da illərlə davam edən xroniki xəstəlikdir. Bununla belə, o, dövriliyi göstərir, bu o deməkdir ki, simptomlar günlər, həftələr və ya aylar ərzində daha tez-tez və ya şiddətli, sonra günlər, həftələr və ya aylar ərzində daha az tez-tez və ya şiddətli ola bilər.
