Yay vaxtı, həmçinin yay vaxtı və ya yaz vaxtı və yay vaxtı kimi tanınır, qaranlığın daha gec saatlara düşməsi üçün isti aylarda saatların irəli çəkilməsi təcrübəsidir.
Bu gecə irəli gedirik?
Yay vaxtı 14 mart 2021-ci il, bazar günü saat 2:00-da başlayır. Şənbə gecəsi, saatlarınızı bir saat irəli çəkin (yəni, bir saat itirmək) “qabaqda yazmaq” üçün. Yaz saatına keçid 7 noyabr 2021-ci il, bazar günü, saat 2:00-da başa çatır. Şənbə gecəsi “geri qayıtmaq” üçün saatlarınızı bir saat geri çəkin (yəni, bir saat qazanın).
2021-ci ildə vaxt dəyişir?
Noyabrın ilk bazar günü ABŞ-ın əksər bölgələrində Yaz vaxtına keçidin bitdiyi vaxtdır, ona görə də 2021-ci ildə biz bir saat “geri düşəcəyik” və Bazar, 7 Noyabr tarixində Standart Saata qayıdacayıq., 2021, saat 2-də Şənbə gecəsi yatmazdan bir saat əvvəl saatlarınızı geri çəkdiyinizə əmin olun!
Biz nə vaxt irəli gedirdik?
Plan ABŞ-da 1918 tarixinə qədər rəsmi olaraq qəbul edilmədi. 'Gün işığını qorumaq və Birləşmiş Ştatlar üçün standart vaxt təmin etmək haqqında Akt' 1918-ci il martın 19-da qüvvəyə minib.
Yay işığına qənaətdən qurtulsaq nə baş verər?
Saatı irəli və ya geriyə dəyişdirməyinizdən asılı olmayaraq, bu, insanların sirkadiyalı ritminə mənfi təsir göstərə bilər. Amerika Yuxu Tibb Akademiyası bildirir ki, vücudunuzun yeni vaxt cədvəlinə uyğunlaşması beş-yeddi gün çəkə bilər və yuxunun pozulması ola bilər.daha böyük sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
