Manqonu yuyun və iti bıçaqla toxumu boyunca şaquli şəkildə kəsin. Toxuma mümkün qədər yaxın kəsmək istəyirsən. Manqonu digər tərəfdən də kəsin. Toxumun qabığını soyub dilim ətini yeyə vəyeyə bilərsiniz.
Manqo qabığını yeməlisən?
Manqo qabıqlarını adətən tək başına yemək təhlükəsizdir, lakin çiy yemək xoşagəlməz ola bilər. Manqo qabığından bəzi qida maddələrini çıxarmağın bir yolu manqo qabığı şərbətini hazırlamaqdır. Bir funt manqo çuxurları və qabıqları, dörddə birinə kəsilmiş limon və ya əhəng və yarım funt şəkər birləşdirin.
Bir manqonu alma kimi yeyə bilərsiniz?
Manqonu qabığını çıxarmadan meyvəni dişləyərək alma kimi yeməyə cəhd edə bilərsiniz. Dərinin acı dadını maskalamaq istəyirsinizsə, qabığı təmizlənməmiş manqo dilimlərini sevimli smoothieinizə qarışdırmağa çalışın. Manqonuzu hər zaman yaxşıca yumağınızdan əmin olun.
Çiy manqo yemək pisdir?
Mülayim miqdarda xam manqo yemək əksər böyüklər üçün faydalıdır. Bununla belə, çoxlu çiy manqo yemək həzmsizlik, qarın ağrısı, dizenteriya və boğaz qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Çiy manqo yedikdən dərhal sonra soyuq su içməməyi unutmayın, çünki bu, qıcıqlanmanı artırır.
Manqonun zərərləri nələrdir?
Bunlar manqonun yan təsirləridir
- Həddindən artıq manqo yemək ishala səbəb ola bilər. …
- Tərkibində yüksək təbii şəkər olduğu üçün diabet xəstələri üçün zərərli ola bilər. …
- Manqo bəzilərinə allergik ola bilərinsanlarda sulu gözlər, burun axması, tənəffüs problemləri, qarın ağrısı, asqırma və s. ola bilər.
