2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Manqonu yuyun və iti bıçaqla toxumu boyunca şaquli şəkildə kəsin. Toxuma mümkün qədər yaxın kəsmək istəyirsən. Manqonu digər tərəfdən də kəsin. Toxumun qabığını soyub dilim ətini yeyə vəyeyə bilərsiniz.
Manqo qabığını yeməlisən?
Manqo qabıqlarını adətən tək başına yemək təhlükəsizdir, lakin çiy yemək xoşagəlməz ola bilər. Manqo qabığından bəzi qida maddələrini çıxarmağın bir yolu manqo qabığı şərbətini hazırlamaqdır. Bir funt manqo çuxurları və qabıqları, dörddə birinə kəsilmiş limon və ya əhəng və yarım funt şəkər birləşdirin.
Bir manqonu alma kimi yeyə bilərsiniz?
Manqonu qabığını çıxarmadan meyvəni dişləyərək alma kimi yeməyə cəhd edə bilərsiniz. Dərinin acı dadını maskalamaq istəyirsinizsə, qabığı təmizlənməmiş manqo dilimlərini sevimli smoothieinizə qarışdırmağa çalışın. Manqonuzu hər zaman yaxşıca yumağınızdan əmin olun.
Çiy manqo yemək pisdir?
Mülayim miqdarda xam manqo yemək əksər böyüklər üçün faydalıdır. Bununla belə, çoxlu çiy manqo yemək həzmsizlik, qarın ağrısı, dizenteriya və boğaz qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Çiy manqo yedikdən dərhal sonra soyuq su içməməyi unutmayın, çünki bu, qıcıqlanmanı artırır.
Manqonun zərərləri nələrdir?
Bunlar manqonun yan təsirləridir
- Həddindən artıq manqo yemək ishala səbəb ola bilər. …
- Tərkibində yüksək təbii şəkər olduğu üçün diabet xəstələri üçün zərərli ola bilər. …
- Manqo bəzilərinə allergik ola bilərinsanlarda sulu gözlər, burun axması, tənəffüs problemləri, qarın ağrısı, asqırma və s. ola bilər.
Tövsiyə:
Mamonsilloları necə yemək olar?
Mamoncillo ən çox təzə, dəridən çıxarılaraq yeyilir. Mamoncillo yemək üçün nazik dərini dişləyin və ya deşin ki, pulpanı ifşa etmək üçün soyulsun. Onu yeməyin ən yaxşı yolu bütün meyvəni ağzınıza tökmək və toxumdan pulpa sormaqdır. Toxumlar qovrulur və şabalıd kimi yeyilə bilər.
Yemək istəyinə necə müqavimət göstərmək olar?
Emosional yeməyi dayandırmağa kömək etmək üçün bu məsləhətləri sınayın: Qida gündəliyi tutun. Nə yediyinizi, nə qədər yediyinizi, nə vaxt yediyinizi, yemək yeyərkən özünüzü necə hiss etdiyinizi və nə qədər ac olduğunuzu yazın. … Stressinizi ram edin.
Pitaya necə yemək olar?
Yeməyə hazır olanda qabığını soyun və hissələrə kəsin. Bir avokado kimi, ətini yeyir və qabığını atırsınız. Siz həmçinin yarısını kəsib ətini bir qaşıq və ya qovun toplayıcısı ilə çıxara bilərsiniz. Əjdaha meyvəsi ən yaxşı çiy yeyilir, lakin siz onu digər meyvələr kimi qril üzərinə ata bilərsiniz.
Qarağat necə yemək olar?
Təzə qarağat qaragilə kimi, bir qədər böyürtkən və ya moruq kimi tortlarda və piroqlarda və şerbet və pudinq kimi digər desertlərdə istifadə edilə bilər. Onları meyvə salatlarında, xüsusilə giləmeyvə qarışıqlarında təzə istifadə edin və ya gözəl rəngləri ilə desertləri bəzəmək üçün istifadə edin.
Karom toxumu necə yemək olar?
Hər gün səhər bir qaşıq çiy ajwain toxumu çeynəyin. Ajwain yemək və səhər yeməyi arasında yarım saatlıq bir fasilə saxlayın. Əgər səhər ilk iş bu toxumlara sahibsinizsə, onlar bədəninizin həzmi yaxşılaşdıra biləcək həzm şirələrini buraxmasına kömək edir.
