Peçenye. Peçenyelərin çoxu bir fincan çay və ya qəhvə ilə birlikdə istehlak edilir. Lakin problem ondadır ki, biskvitlər xırtıldayan-dan daha çoxunu təmin edir. Onların tərkibində böyük miqdarda kilojoul, qeyri-sağlam yağlar və yüksək işlənmiş karbohidratlar var.
Hər gün peçenye yemək olarmı?
Bəs siz gündə neçə peçenye yeməlisiniz? Peswani insanlara gündə üçdən çox Marie peçenyesi/iki qaymaqlı kraker və ya Threptin kimi zülalla zəngin peçenyelərdən istifadə etməyi tövsiyə edir, Patwardhan isə insanlara onlardan tamamilə uzaq durmağı və daha sağlam seçimlərə üstünlük verməyi təklif edir. qoz-fındıq və ya poha.
Bskvit ləzzətlidir?
Yemək nədir? Zərərli yeməklər qeyri-sağlam qidadır şirin içkilər, şirniyyatlar, şokoladlar, şirin qəlyan altılar, çipslər və cipslər, xırtıldayan qəlyan altılar, biskvitlər, tortlar, əksər fast foodlar, piroqlar, kolbasa rulonları, cem və bal.
Pəhrizdə peçenye yemək olarmı?
Xəmir, peçenye və tortlar
Onların tərkibində çox zərərli və bir çox xəstəliklərlə əlaqəli olan süni trans yağlar da ola bilər (18). Xəmir, peçenye və tortlar çox doyumlu deyil və bu yüksək kalorili, az qidalı qidaları yedikdən sonra çox tez ac qalacaqsınız.
Peçenye yeməyin zərərləri nələrdir?
Niyə İNDİ biskvit yeməyi dayandırmalısan
- 01/7Peçenyenin yan təsirləri. Hindistanda günə çay/qəhvə və peçenye ilə başlamaq demək olar ki, hər evin əməl etdiyi gündəlik ritualdır. …
- 02/7Tərkibində palma yağı var. …
- 03/7Hər məqsədli undan istifadə edir. …
- 04/7Hüursuz yemək. …
- 05/7Yüksək natrium tərkiblidir. …
- 06/7Yüksək konservantlar. …
- 07/7 Qərar.
