Baş ağrısından qurtulmaq üçün məsləhətlər
- Soyuq Paketi sınayın.
- İstilik yastığı və ya isti kompresdən istifadə edin.
- Baş dərinizə və ya başınıza təzyiqi azaldın.
- İşıqları Söndürün.
- Çeynəməməyə çalışın.
- Hidrat.
- Biraz Kofein Alın.
- İstirahət məşq edin.
10 saniyəyə baş ağrısından necə qurtulursunuz?
Baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün təzyiq nöqtələrindən necə istifadə etməli
- Qarşı əlinizin baş və şəhadət barmağı ilə bu nahiyəni 10 saniyə ərzində möhkəm - lakin ağrılı deyil - çimdiklə başlayın.
- Sonra baş barmağınızla bu sahədə hər biri 10 saniyə olmaqla bir istiqamətə, sonra isə digər tərəfə kiçik dairələr çəkin.
Covid hansı baş ağrılarına səbəb olur?
Bəzi xəstələrdə COVID-19-un şiddətli başağrısı cəmi bir neçə gün, bəzilərində isə aylarla davam edə bilər. Əsasən bütün baş, şiddətli təzyiq ağrısı şəklində təqdim olunur. Bu, tərifinə görə işığa və ya səsə qarşı həssaslıq və ya ürəkbulanma ilə birtərəfli döyüntüsü olan miqrendən fərqlidir.
COVID-19 xəstələrində baş ağrısı nə qədər davam edir?
Nəhayət, 37%-də (130 xəstə) ilk simptomlardan 6 həftə sonra davam edən baş ağrıları var idi və davamlı baş ağrısı olan xəstələrin 21%-i baş ağrısını ilk əlamət kimi bildirdilər. COVID-19.
Başım niyə bu qədər ağrıyır?
Bəzi hallarda baş ağrıları başına zərbə və ya nadir hallarda daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.tibbi problem. Stress. Emosional stress və depressiya, həmçinin spirtli içkilərin istifadəsi, yeməklərin atlanması, yuxu rejimində dəyişikliklər və həddindən artıq dərman qəbulu. Digər səbəblərə zəif duruş səbəbiylə boyun və ya kürəyin gərginliyi daxildir.
