bizi doyurmaqda o qədər yaxşıdırlar - onlar nəinki lif və zülalla doludur, həm də peçenye və xırtıldayan çərəzlər kimi ultra işlənmiş qidalarla müqayisədə adətən olduqca ağırdırlar.. Bu Kraft Mac və Pendirin əvvəlcədən hazırlanmış porsiyası cəmi 70 qram və ya bir NLEA porsiya brokolinin çəkisinin yarısı qədərdir.
Kraft Mac və pendir sizin üçün pisdir?
Kraft Makaron və Pendirin tərkibində allergiya, astma, piylənmə və uşaqlarda hormon müdaxiləsi ilə əlaqəli kimyəvi maddələrin olduğu iddia edilir - bu, bəzi qanuni ticarət saytlarının verdiyi məlumata görə peşə bu barədə məlumat verir.
Ən sağlam qutulu mac və pendir hansıdır?
Şübhəli şəkildə 6 "Sağlam" Mac və Pendir Brendlərini Sınadım…
- 1/7. Evol Qlütensiz Dumanlı Gouda Mac və Pendir. …
- 2/7. Banza Noxud Mac və Pendir. …
- 3/7. Amy's Südsüz, Qlütensiz (Veqan) Mac və Cheeze.
Mac və pendir sağlamdırmı?
Mac və pendir adətən zəngin, qaymaqlı və yüksək kalorili olur. Bununla belə, kalori və qida tərkibi markadan, maddələrdən və xidmət ölçüsündən asılıdır. Yeməyi sağlam pəhrizin bir hissəsi kimiölçülü şəkildə dadmaq olar, lakin kalorili məzmunu az altmağın və qida maddələrini yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu da var.
Qutulu mac və pendir sizin üçün niyə pisdir?
“ftalatlar yağlarla bağlandığından, onlar tapılıryüksək səviyyədə işlənmiş və ya yağlı qidalarda, məsələn, makaron və pendirdə, şikayətdə deyilir. … Clarke və Devera, ftalatların xərçəng riskini artıra, piylənməyə səbəb ola biləcəyini, testosteron istehsalını maneə törədə biləcəyini və inkişaf qüsurlarına səbəb ola biləcəyini iddia etdi.
