Əksər hallarda bir ay ərzində sağalmalıdır. Tam gücünüzü və hərəkət diapazonunuzu bərpa etmək üçün fiziki müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Dirsəyiniz düzgün sağalmazsa və ya onu dəfələrlə zədələyirsinizsə, xroniki dirsək qeyri-sabitliyini inkişaf etdirə bilərsiniz. Zamanla bu, artrit riskinizi artıra bilər.
Hiper uzadılmış dirsək sağalmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Əksər insanlar 3-4 həftə ərzində sağalırlar. Hiperuzatılmış dirsəkdən şübhələnənlər diaqnoz üçün həkimlərinə müraciət etməlidirlər. Ağrı və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün zədədən dərhal sonra buz tətbiq edin.
Hiper uzadılmış dirsək nə hiss edir?
Dirsəyiniz həddindən artıq uzadılmışsa, siz aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz: Hiperuzatma zamanı səs-küy . Təsir edilmiş dirsəkdə ani ağrı . Dirsəklə hərəkət etdikdə və ya toxunduqda küt və kəskin ağrı.
Hiper uzadılmış dirsək sağalmasının ən sürətli yolu hansıdır?
Müalicə
- İstirahət. Daha çox zədələnməmək üçün hər hansı stresli fəaliyyəti dayandırın və qolu hərəkətsizləşdirin.
- Buz. Ağrı və şişkinliyi az altmaq üçün zədələnmiş qola buz çəkin.
- Sıxılma. Şişkinliyi az altmaq üçün sarğılardan istifadə edərək zədələnmiş nahiyəyə orta dərəcədə təzyiq edin.
- Yüksəklik. Zədələnmiş qolu ürək səviyyəsindən yuxarı qaldırın.
Hiper uzanmış dirsək üçün nə edirsiniz?
Hiperextension zədədən dərhal sonra sizağrı və şişkinliyi az altmaq üçün dirsəyinizi buzlayın. Şişkinliyi və narahatlığı az altmaq üçün aspirin, ibuprofen (Motrin, Advil) və ya naproksen (Aleve) kimi reseptsiz satılan iltihab əleyhinə ağrı kəsiciləri də qəbul etmək istəyə bilərsiniz.
