Siz bunu sinənizdə sıxma hissi və ya dərindən nəfəs ala bilməmək kimi təsvir edə bilərsiniz. Nəfəs darlığı çox vaxt ürək və ağciyər problemlərinin əlamətidir. Ancaq bu, astma, allergiya və ya narahatlıq kimi digər xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Güclü məşq və ya soyuqdəymə də nəfəssizliyə səbəb ola bilər.
Niyə birdən nəfəsimi tuta bilmirəm?
Ağciyərləriniz və ya tənəffüs yollarınızla bağlı problem
Ani nəfəs darlığı astma tutması ola bilər. Bu o deməkdir ki, tənəffüs yollarınız daralıb və siz daha çox bəlğəm (yapışqan selik) istehsal edəcəksiniz, bu da sizdə hırıltıya və öskürəyə səbəb olur. Tənəffüs yollarınıza havanı daxil və çıxarmaq çətin olduğu üçün nəfəs darlığı hiss edəcəksiniz.
Nəfəsinizi tutmaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman bu nə deməkdir?
Nəfəs darlığı hallarının çoxu ürək və ya ağciyər xəstəlikləri ilə əlaqədardır. Ürəyiniz və ağciyərləriniz oksigenin toxumalarınıza daşınmasında və karbon qazının çıxarılmasında iştirak edir və bu proseslərdən hər hansı biri ilə bağlı problemlər nəfəs almağınıza təsir edir.
Niyə mən hər zaman dərin nəfəs almalı olduğumu hiss edirəm?
Həddindən artıq nəfəs almaq əsas sağlamlıq vəziyyətinin əlaməti ola bilər. Nümunələr artan stress səviyyələri, nəzarətsiz narahatlıq və ya depressiya və ya tənəffüs vəziyyəti ola bilər. Nəfəs darlığı və ya narahatlıq və ya depressiya əlamətləri ilə birlikdə nəfəs almada artım müşahidə etmisinizsə, həkiminizə müraciət edin.
Necə olurnəfəs darlığı hiss olunur?
Nəfəs darlığı sinənizdə hiss olunur və özünü belə göstərə bilər: Nəfəsinizi tutmaqda çətinlik . Daha tez və ya dərindən nəfəs almaq ehtiyacı hiss etmək . Tam, dərin nəfəs ala bilməmək.
