Buna hormonlarda aylıq normal dəyişikliklər səbəb ola bilər. Bu ağrı adətən hər iki döşdə olur. Ümumiyyətlə qoltuq altı və qola yayılan bir ağırlıq və ya ağrı kimi təsvir edilir. Ağrı adətən menstruasiya başlamazdan əvvəl ən şiddətli olur və tez-tez menstruasiya bitdikdə rahatlaşır.
Mastalji nədən yaranır?
Hormonlar döşlərinizi ağrıdır. Hormonal dalğalanmalar qadınların döş ağrısının bir nömrəli səbəbidir. Döşlər menstruasiya başlamazdan üç-beş gün əvvəl ağrıyır və başlayandan sonra ağrıları dayandırılır. Bu, menstruasiya başlamazdan əvvəl estrogen və progesteronun artması ilə əlaqədardır.
Mastalji normaldır?
Döşlərin birində və ya hər ikisində narahatlıq və ya həssaslıq döş ağrısı və ya mastalji kimi tanınır. Bir qadının sinəsinin həyatı boyu dəyişməsi normaldır və həyatın müəyyən mərhələlərində döş ağrısı normaldır.
Mastaljini necə aradan qaldırırsınız?
İdarəetmə və Müalicə
- Daha az duz istifadə edin.
- Dəstəkləyici büstq alter geyin.
- Ağrılı nahiyəyə yerli istilik tətbiq edin.
- Reçetesiz satılan ağrı kəsiciləri lazım olduqda az qəbul edin.
- Kofeindən çəkinin. …
- E vitaminini sınayın. …
- Axşam primrose yağını sınayın. …
- Omeqa–3 yağ turşusunu sınayın.
Mastalji öz-özünə keçə bilərmi?
Tez-tez siklik mastalji bir neçə ay ərzində öz yerini tapacaq. Heç bir xüsusi müalicə olmadan "normal" menstruasiya əvvəli döş narahatlığı. Tədqiqatlar göstərdi ki, siklik döş ağrısı 10 halda təxminən 3-də başlandıqdan sonra üç ay ərzində yox olur.
