Qamışdan Necə İstifadə Edilir
- Təsirlənməmiş (daha güclü) ayağınız kimi qamışı bədəninizin yan tərəfində tutun.
- Çayağı yüngülcə yanınıza və bir neçə düym irəliyə yerləşdirin.
- Əsanı zədələnmiş (zəif) ayağınızla eyni vaxtda irəli aparın.
- Daha güclü ayaqla irəli getməzdən əvvəl qamışı yerə möhkəm basdırın.
- Təkrar edin.
Əsa nə vaxt istifadə edilməlidir?
Əgər ayaqlarınızda tarazlıq və ya sabitlik ilə bağlı kiçik problemlər varsa əsa kömək edə bilər. O, həmçinin çəkinin bir hissəsini qamışa köçürməklə bir ayağından bir az çəki götürməyə kömək edə bilər. Rahat və təhlükəsiz yerimək üçün bir az köməyə ehtiyacınız olarsa, həkiminiz əsa tövsiyə edə bilər.
Əsa istifadə edərkən hansı ayaq birinci gedir?
2. Pilləkəndə
- Dəstək üçün tutacaqdan tutun.
- Ayaqlarınızdan yalnız biri təsirlənirsə, əvvəlcə toxunulmamış ayağınızla addımlayın.
- Sonra, zədələnmiş ayağınız və çubuqunuzla eyni vaxtda addımlayın.
- Pilləkənləri enmək üçün əvvəlcə çubuqunuzu aşağı pilləyə qoyun.
Qamışdan istifadənin məqsədi nədir?
Ayaqlarınızda tarazlıq və ya sabitliklə bağlı xırda problemlər varsa, qamış kömək edə bilər. O, həmçinin çəkinin bir hissəsini qamışa köçürməklə bir ayağından bir az çəki götürməyə kömək edə bilər. Rahat və təhlükəsiz yerimək üçün bir az köməyə ehtiyacınız olarsa, həkiminiz əsa tövsiyə edə bilər.
Əsadan istifadə əlillikdir?
İstifadə edərkən aqamış avtomatik olaraq qanuni olaraq əlil olduğunuz anlamına gəlmir, o, adətən tam iş vaxtı ilə əlaqəli fəaliyyət növlərini yerinə yetirə bilmədiyinizə dair güclü sübut təqdim edir.
