1. Qan təzyiqinizi aşağı salın: Müşkqız toxumları kaliumla zəngindir qan təzyiqini az altmağa kömək edir, bununla da ürəyi sağlam saxlayır. 2. Gözləriniz üçün faydalıdır: Müşkqız toxumlarının tərkibindəki yüksək miqdarda A vitamini və beta karotin gözün görmə qabiliyyətini kəskinləşdirir, həmçinin kataraktın inkişaf riskini azaldır.
Müşkqızı toxumu yeyə bilərikmi?
Müşkqız toxumlarını çiy yeyə və ya salatlarınıza, eləcə də meyvə porsiyalarına əlavə edə bilərsiniz. Onları sobada və ya qazda quru qızardın. Siz həmçinin bu toxumları şorbalarınıza, güveçlərinizə və souslarınıza əlavə edə bilərsiniz.
Müşkqızı toxumu çəki artırırmı?
Muskmelon gözlərinizi gücləndirir: Meyvənin tərkibində yüksək dozada A vitamini və beta-karotin olduğu üçün görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmağa və katarakta riskinizi az altmağa kömək edə bilər. 4. Onlar arıqlamağa kömək edir: Müşkmelonların cümləvi yağ tərkibi var və buna görə də arıqlamağa kömək edir.
Müşkqızı toxumu dəri üçün faydalıdırmı?
Muskmelon hüceyrə istehsalına kömək edən vitamin A və kollagenin əmələ gəlməsinə kömək edən C vitamini ilə zəngindir. Bu arada balın tərkibində degenerasiya prosesini ləngitməyə kömək edən yüksək səviyyədə antioksidantlar var. İkisi birlikdə incə xəttləri az altmağa və dərinizin elastikliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Müşkqızı sağlamlıq üçün zərərlidirmi?
Beta-karoten, fol turşusu, kalium, C və A vitaminlərinin əla mənbəyi, müşk deyil təkcəsağlam qalmağınıza kömək edir, lakin dəriniz və saçınız üçün də əladır.
