2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
D vitamini səviyyəsi aşağı olan insanlarda tez-tez oynaq ağrıları olur. Vitamin D əlavələri D vitamini çatışmazlığı olan bəzi insanlarda birgə ağrıları müalicə edə bilər. Bununla belə, araşdırmalar,D vitamini qəbul edən sağlam səviyyəli insanların oynaq ağrısı üçün bu əlavələri qəbul etməli olduğunu dəstəkləmir.
D vitamini çatışmazlığı oynaq ağrılarına səbəb ola bilərmi?
Ciddi D vitamini çatışmazlığı raxit xəstəliyinə səbəb olur ki, bu da uşaqlarda yanlış böyümə modelləri, əzələlərdə zəiflik, sümüklərdə ağrı və oynaqlarda deformasiya kimi özünü göstərir. Bu çox nadirdir. Bununla belə, D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda əzələ zəifliyi və ya ağrılı və ağrılı əzələlər də ola bilər.
D vitamini oynaqlara kömək edirmi?
Tədqiqat D vitamininin oynaqların sağlamlığında əhəmiyyətli rol oynaya biləcəyini və aşağı səviyyələrin artrit kimi revmatoloji vəziyyətlərin riskini artıra biləcəyini müəyyən etdi. Bir sıra tədqiqatlar omba və diz osteoartriti olan xəstələrdə qanda D vitamininin aşağı səviyyədə olduğunu aşkar edib.
D vitamini ağrı və iltihaba kömək edirmi?
Kifayət qədər vitamin D səviyyəsi təkcə sağlam skelet üçün deyil, həm də sağlam immun sistemi üçün vacibdir [1]. Vitamin D bədəndə iltihabəleyhinə təsirlərə malikdir iltihab əleyhinə sitokinlərin salınmasını azaldaraq və T-hüceyrə reaksiyalarını basdıraraq [1, 2].
D vitamini artrit üçün yaxşıdır?
D vitamini qəbulunu artırmağın aşağıdakı simptomlarla kömək etdiyi sübut edilmişdir.romatoid artrit. D vitamini bədənə güclü sümüklərin qurulması üçün vacib olan kalsiumu mənimsəməsinə kömək edir. Bu həyati vacib qidanın çox az olması böyüklərdə osteomalaziya və uşaqlarda raxit kimi tanınan nazik, yumşaq və kövrək sümüklərə səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Orta və yuxarı bel ağrılarına necə kömək etmək olar?
Evdə özünüzə necə qulluq edə bilərsiniz? İstirahət. … Asetaminofen (məsələn, Tylenol) və qeyri-steroid iltihabəleyhinə dərmanlar (məsələn, Advil, Aleve, aspirin və Motrin) kimi reseptsiz ağrı dərmanlarından istifadə edin. … İstilik yastığı və ya buz paketindən istifadə edin.
Anemiya oynaq ağrılarına səbəb ola bilərmi?
Revmatoid artrit və anemiya necə bağlıdır? RA müxtəlif növ anemiya ilə, o cümlədən xroniki iltihab anemiyası və dəmir çatışmazlığı anemiyası ilə əlaqələndirilə bilər. RA alovlandığınız zaman immun reaksiya oynaqlarda və digər toxumalarda iltihaba səbəb olur.
Akupunktur üz siniri ağrılarına kömək edə bilərmi?
Akupunktur trigeminal nevraljini yaxşılaşdırmaq üçün effektiv üsuldur və onun mənfi təsiri demək olar ki, yoxdur. Ənənəvi Çin təbabətinin bir hissəsi kimi akupunktur 3000 ildir istifadə olunur və ümumiyyətlə ağrıları aradan qaldırmaq üçün təhlükəsiz və təsirli bir tədbir kimi qəbul edilir.
Antibiotiklər qulaq ağrılarına kömək edəcəkmi?
Əksər hallarda antibiotiklərə ehtiyac yoxdur. Virusların səbəb olduğu qulaq infeksiyaları üçün işləmirlər. Ağrıya kömək etmirlər. Adətən, viral infeksiyalar və bir çox bakterial infeksiyalar, xüsusən də iki yaşdan yuxarı uşaqlarda iki-üç gün ərzində öz-özünə yox olur.
Taxtalar bel ağrılarına kömək edirmi?
Planking onurğanızın sağlamlığını yaxşılaşdıracaq və bel ağrısına qarşı müdafiə quracaq. Əgər siz hələ də öz və kürəyinizi gücləndirmək üçün oturaq hərəkətlər edirsinizsə, dayandırın. Oturma hərəkətləri onurğaya yüzlərlə funt sıxıcı güc tətbiq edə bilər.
