Yarımembranozun tibbi tərifi: budun daxili hissəsinin və arxa hissəsinin iri əzələsi ischium vərəminin arxa hissəsindən qalın vətərlə əmələ gəlir. Tibianın medial kondilinə daxil edilir və ayağı əymək və onu medial olaraq fırlatmaq və budu uzatmaq üçün fəaliyyət göstərir.
Niyə semimembranoz adlanır?
Onun membranöz vətərindən adlandırılan Semimembranosus budun arxa və medial tərəfində yerləşir. O, biceps femoris və Semitendinosusun yuxarısında və lateralində ischiumun vərəmində yuxarı və xarici təəssüratdan qalın vətərdən yaranır.
Semimembranosus Latın dilində nə deməkdir?
semimembranosus: sifət, Latın semi=half və membran=membran; deməli, üst yarısı membranöz olan hamstring əzələsi.
Semitendinoz və semimembranoz arasında fərq nədir?
Semitendinozus semimembranosusdan daha səthidir (onunla çox yaxın yerləşdirmə və yapışma nöqtələrini paylaşır). Bununla belə, yarımmembranoz semitendinozdan daha geniş və daha düz olduğundan, hələ də birbaşa yarımmembranozu palpasiya etmək mümkündür.
Semitendinozu necə sağaldırsınız?
Sağalmanı sürətləndirmək üçün:
- Ayağını istirahət et. …
- Ağrı və şişkinliyi az altmaq üçün ayağınızı buzlayın. …
- Ayağını sıxın. …
- Oturarkən və ya uzanarkən ayağınızı yastığa qaldırın.
- İltihab əleyhinə ağrıkəsicilər qəbul edin. …
- Həkiminiz/fiziki terapevtiniz tövsiyə edərsə, dartma və gücləndirmə məşqlərini edin.
