Natrium askorbat nədir? Natrium askorbat bəzi insanlarda mədə narahatlığına səbəb olan C vitamininin askorbin turşusu formasından fərqli olaraq daha bioavailable və "qələvi" olan askorbin turşusunun (Vitamin C) bir formasıdır.
Hansı askorbin turşusu və ya natrium askorbatı daha yaxşıdır?
Hansı C vitamini növü sizin üçün ən yaxşısıdır? Həm askorbin turşusu, həm də natrium askorbat yaxşı antioksidant mənbəyidir və immunitetinizi gücləndirməyə kömək edir. Bununla belə, askorbin turşusu üzvi turşu olduğundan, mədənizdə PH səviyyələrini artıra bilər və bundan əziyyət çəkənlər üçün yüksək turşuluğa səbəb ola bilər.
Askorbat və askorbin turşusu eyni şeydir?
C vitamini ilə başlayaq. Əksər mənbələr C vitaminini askorbin turşusu ilə eyniləşdirir, sanki onlar eyni şeydir. Onlar deyil. Askorbin turşusu təbii olaraq yaranan vitamin C-nin izolatı, fraksiyasıdır, distilləsidir.
C vitamininin hansı forması daha yaxşıdır?
Vaxtla ayrılan vitamin C çox vaxt üstünlük verilən seçimdir, çünki C vitamini gün ərzində daha kiçik dozalarda qəbul edildikdə daha yaxşı bioavailliyə malikdir. Sərbəst buraxılan zaman düsturu, C vitaminini gün ərzində yavaş-yavaş buraxaraq, birdən çox tablet qəbul etmədən bu problemi həll etməyi hədəfləyir.
Natrium askorbatın yan təsiri nədir?
İshal, ürəkbulanma, qusma, qarında kramplar/ağrılar və ya mədə yanması baş verə bilər. Əgər hər hansıbu təsirlər davam edir və ya pisləşirsə, dərhal həkiminizə və ya əczaçınıza məlumat verin.
