2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Alfa tezliklərində binaural döyüntülərin (8 - 13 Hz) istirahəti təşviq etdiyi, pozitivliyi təşviq etdiyi və narahatlığı az altdığı düşünülür. Aşağı beta tezliklərində (14-30 Hz) binaural döyüntülər artan konsentrasiya və sayıqlıq, problemlərin həlli və təkmilləşdirilmiş yaddaşla əlaqələndirilib.
Binaural döyüntülər həqiqətən nəsə edirmi?
Bəzi tədqiqatçıların fikrincə, müəyyən binaural döyüntüləri dinlədiyiniz zaman müəyyən beyin dalğalarının gücünü artıra bilər. Bu, düşüncə və hissləri idarə edən müxtəlif beyin funksiyalarını artıra və ya dayandıra bilər.
Binaural döyüntülər beyninizə zərər verə bilərmi?
Lakin 2017-ci ildə EEG monitorinqindən istifadə edərək binaural döyüntü terapiyasının təsirini ölçən bir araşdırma binaural döyüntü terapiyasının beyin fəaliyyətinə və ya emosional stimullaşdırmaya təsir etmədiyini göstərdi.
Binaural döyüntülər elmi işləyirmi?
Beyin dalğalarını sinxronlaşdırdığı və əhval-ruhiyyəni dəyişdirdiyi düşünülən eşitmə illüziyası digər səslərdən daha təsirli deyil, bu yaxınlarda eNeuro-da nəşr olunan böyüklər üzərində aparılan araşdırmaya görə. Digər tədqiqatlarda bildirilən təsir plasebo ola bilər, lakin bəzi insanlar üçün faydalı təsirlərə malik ola bilər.
Binaural döyüntülər əslində beyin dalğalarını dəyişirmi?
Tədqiqatçılar tapdılar ki, zərbələr salınımları və faza sinxronizasiyasını modulyasiya edə bilir. Lakin binaural döyüntülər üçün əsasən EEG gücündə və faza sinxronizasiyasında azalma müşahidə etdilər. Bubu o deməkdir ki, döyünmə tezliyində daha zəif beyin dalğaları var və beyin boyunca EEG fazaları daha çox sinxronlaşdırılmır.
Tövsiyə:
Binaural döyüntülər aydın yuxu görməyə kömək edirmi?
Brainwave entrainment beyin dalğası tezliyini induksiya etmək istədiyiniz beyin vəziyyətinə uyğun tezlikə dəyişdirmək üçün binaural döyüntülərdən istifadə edən texnikadır. Aydın yuxular qamma beyin fəaliyyətinin artmasına səbəb olduğundan, qamma tezliyindəki binaural döyüntülər ən yaxşı şəkildə sizə aydın yuxular görməyə kömək edəcək.
Alov otları nə qədər effektivdir?
Alov alaq otlarından təmizləyərkən ən təsirli üsul alaq otlarını 1-4 düymdən erkən tutmaqdır. Bu kiçik mərhələdə alovlanma alaq otlarını öldürməkdə təqribən 100% effektivdir, halbuki 4 düymdən yuxarı alaq otlarını çoxsaylı alov olmadan öldürmək daha çətindir.
Binaural döyüntülər necə işləyir?
Binaural döyüntülər beyninizin yaratdığı səsin qəbuludur. Hər biri fərqli tezlikdə və hər biri fərqli qulaqda olan iki tonu dinləsəniz, beyniniz eşitdiyiniz əlavə bir ton yaradır. Bu üçüncü ton binaural döyüntü adlanır. Siz onu iki ton arasındakı tezlik fərqində eşidirsiniz.
Binaural döyüntülər təhlükəsizdirmi?
Binaural döyüntülərə qulaq asmağın mümkün təhlükələri olmadığı halda, dinlədiyiniz ton səviyyəsinin çox yüksək olmadığından əmin olmalısınız. 85 desibel və ya ondan yuxarı yüksək səslər uzun müddətdə eşitmə itkisinə səbəb ola bilər. Binaural döyüntülər beyninizə zərər verə bilərmi?
Binaural döyüntülər iq-ni artıra bilərmi?
Bir araşdırmada beyin dalğası cəlb edilməsi göstərilib: orta IQ artımı 23 faiz istehsal edir. Başlamaq üçün IQ-nun 100-dən aşağı olduğu hallarda orta İQ-nun 33 bal artmasına kömək edin. Yaddaş, oxu və hesabda əhəmiyyətli təkmilləşdirmələrə kömək edin.
