2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Binaural döyüntülərə qulaq asmağın mümkün təhlükələri olmadığı halda, dinlədiyiniz ton səviyyəsinin çox yüksək olmadığından əmin olmalısınız. 85 desibel və ya ondan yuxarı yüksək səslər uzun müddətdə eşitmə itkisinə səbəb ola bilər.
Binaural döyüntülər beyninizə zərər verə bilərmi?
Lakin 2017-ci ildə EEG monitorinqindən istifadə edərək binaural döyüntü terapiyasının təsirini ölçən bir araşdırma binaural döyüntü terapiyasının beyin fəaliyyətinə və ya emosional stimullaşdırmaya təsir etmədiyini göstərdi.
Binaural döyüntülər əslində nəsə edirmi?
Alfa tezliklərində (8-13 Hz) binaural döyüntülərin relaksasiyanı təşviq etdiyi, pozitivliyi təşviq etdiyi və narahatlığı az altdığı düşünülür. Aşağı beta tezliklərində (14-30 Hz) binaural döyüntülər artan konsentrasiya və sayıqlıq, problemlərin həlli və təkmilləşdirilmiş yaddaşla əlaqələndirilib.
Binaural döyüntülər beyninizə nə edir?
Beyin funksiyasının ümumi hissəsidir. Bəzi tədqiqatçıların fikrincə, müəyyən binaural döyüntüləri dinlədiyiniz zaman onlar müəyyən beyin dalğalarının gücünü artıra bilər. Bu, düşüncə və hissləri idarə edən müxtəlif beyin funksiyalarını artıra və ya dayandıra bilər.
Bütün binaural döyüntülər təhlükəsizdirmi?
Ümumilikdə, binaural döyüntülər qeyri-invazivdir və səs çox yüksək olduqda potensial eşitmə itkisi istisna olmaqla, onlara qulaq asmağın heç bir yan təsiri bildirilmir. “Mən bir çox insanlarla danışmışam, bəziləri həqiqətən [binaural döyüntülər] deyirləronlara rahatlamağa kömək edin,” Bhattacharya deyir.
Tövsiyə:
Binaural döyüntülər aydın yuxu görməyə kömək edirmi?
Brainwave entrainment beyin dalğası tezliyini induksiya etmək istədiyiniz beyin vəziyyətinə uyğun tezlikə dəyişdirmək üçün binaural döyüntülərdən istifadə edən texnikadır. Aydın yuxular qamma beyin fəaliyyətinin artmasına səbəb olduğundan, qamma tezliyindəki binaural döyüntülər ən yaxşı şəkildə sizə aydın yuxular görməyə kömək edəcək.
Binaural döyüntülər nə qədər effektivdir?
Alfa tezliklərində binaural döyüntülərin (8 - 13 Hz) istirahəti təşviq etdiyi, pozitivliyi təşviq etdiyi və narahatlığı az altdığı düşünülür. Aşağı beta tezliklərində (14-30 Hz) binaural döyüntülər artan konsentrasiya və sayıqlıq, problemlərin həlli və təkmilləşdirilmiş yaddaşla əlaqələndirilib.
Binaural döyüntülər necə işləyir?
Binaural döyüntülər beyninizin yaratdığı səsin qəbuludur. Hər biri fərqli tezlikdə və hər biri fərqli qulaqda olan iki tonu dinləsəniz, beyniniz eşitdiyiniz əlavə bir ton yaradır. Bu üçüncü ton binaural döyüntü adlanır. Siz onu iki ton arasındakı tezlik fərqində eşidirsiniz.
Binaural döyüntülər iq-ni artıra bilərmi?
Bir araşdırmada beyin dalğası cəlb edilməsi göstərilib: orta IQ artımı 23 faiz istehsal edir. Başlamaq üçün IQ-nun 100-dən aşağı olduğu hallarda orta İQ-nun 33 bal artmasına kömək edin. Yaddaş, oxu və hesabda əhəmiyyətli təkmilləşdirmələrə kömək edin.
Etopik döyüntülər təhlükəlidirmi?
Ürək çarpmasının əksər səbəbləri kimi, ektopik döyüntülər də adətən zərərsizdir və ciddi ürək xəstəliyiniz olduğunu bildirmir. Çox tez-tez baş vermədikcə və ya çox şiddətli olmadıqca, ümumiyyətlə müalicə tələb etmirlər. Ürək döyüntüsü və ektopik döyüntülər adətən narahatlığa səbəb olmur.
