Mütəmadi olaraq bal və darçın istehlakı immun sisteminizi gücləndirə bilər və sizi yad bakteriya və viruslardan qoruya bilər. Hər iki tərkib hissəsi antioksidantların zəngin mənbəyidir və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. O, həzm sistemini yaxşılaşdırmağa və mədə ilə əlaqəli müxtəlif xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Darçın və bal içmək həqiqətən işləyirmi?
Bal və darçının hər birinin sağlamlıq üçün çoxlu faydaları var və bunların çoxu elm tərəfindən təsdiqlənir. Bu maddələrin hər ikisi xüsusilə ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və infeksiyaları müalicə etmək üçün faydalıdır. Bununla belə, heç bir elmi sübut bal və darçının birləşməsinin möcüzəvi müalicə yaratdığını göstərməyib.
Mən nə vaxt darçın və bal içməliyəm?
Bal və darçınlı su əla məşqdən əvvəl içkidir, məşq seanslarınızda enerjili qalmanıza kömək edə bilər və həmçinin daha çox yağ yandırmağa imkan verə bilər. 4. Yeməkdən əvvəl və yemək arasında bir stəkan bu içki sizi yeməkdən sonra qəlyan altıdan xilas edə bilər.
Darçın qadın orqanizminə nə edir?
Darçın çayı arıqlamağa kömək etmək, ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, menstrual krampları yüngülləşdirmək, iltihabı və qan şəkəri səviyyəsini az altmaq kimi müxtəlif sağlamlıq faydaları təklif edə bilən faydalı birləşmələrlə doludur.
Gündə nə qədər bal və darçın yeməlisiniz?
Hər ikisinin tövsiyə olunan gündəlik dozaları qədər, ekspertlər tövsiyə edirbir xörək qaşığı bal və ya dörddəbir-1,25 çay qaşığı kassiyadan çox deyil (Seylon darçınının optimal dozası üçün hələlik heç bir insan tədqiqatı mövcud deyil).
