Güc pozası, insanların daha iddialı hiss etmək və davranmaq ümidi ilə zehni olaraq güclü olmaq ilə əlaqələndirdikləri bir pozada dayandıqları mübahisəli özünü təkmilləşdirmə texnikası və ya "həyat hiyləsidir".
Güc pozasına misal nədir?
O, güc pozalarını geniş və açıq kimi təsvir edir. … Məsələn, "The Wonder Woman" güc pozasında ayaqlarınız ayrı, əlləriniz ombalarınızda və çənəniz yuxarı əyilmiş durursunuz. Cuddy təklif edir ki, davranışlarımız çox vaxt davranışlarımızdan irəli gəlir, əksinə.
Güc pozaları həqiqətən işləyirmi?
Lakin bəzi tədqiqatçılar Cuddy-nin təsirlərindən bir neçəsini təkrarlaya bilmədilər və bəzi alimlər güc pozasının real bir şey olub-olmadığını şübhə altına almağa başladılar. … Ümumilikdə, açıq pozaları qapalı ilə müqayisə edərkən tədqiqatçılar həm davranışda, həm də əhval-ruhiyyədə dəyişikliklər üçün güclü təsirlər tapdılar.
Necə güc verirsiniz?
Bu nədir: Güc pozası ayaqlarınızı ayrı, əlləri ombalarınızda, çənənizi yuxarı qaldıraraq və sinənizi şişirdərəkdüz ayağa durmağı əhatə edir. Bu vəziyyətdə bir-iki dəqiqə qalın. Bu necə kömək edə bilər: Tədqiqatlar göstərir ki, güc pozasının faydaları var, buna geniş (və ya açıq) duruş da deyilir.
Beş güc pozası hansılardır?
5 Əslində işləyən güc pozaları
- “Salamlaşma” – Qolları uzadıb günəşə doğru üz tutur. …
- “Qələbə” –Bayramda əlləri başın üzərinə qaldırmaq. …
- “The LBJ” – Bir az qabağa, tez-tez masa və ya stula arxaya əyilmək. …
- “The White Vanna” – Açıq qollarla jest. …
- Gülümsəyir.
