Nəcisin xoşagəlməz qoxusunun olması tamamilə normaldır. Qoxu kolonda həzm olunan qidaları parçalamağa kömək edən bakteriyalardan gəlir. Pəhrizinizdəki dəyişikliklərə görə nəcisin qoxusu fərqli ola bilər.
Qoxusuz nəcis ola bilərmi?
İdeal nəcis faktiki olaraq qoxusuzdur və sonradan otaq dezodorantı tələb etmir, baxmayaraq ki, kələm, brokoli və gül kələm, bəzi növ lobya və qurudulmuş meyvələr qoxuya səbəb ola bilər. natamam həzm və bakteriyalar tərəfindən əlavə fermentasiya nəticəsində qaz.
Hansı qidalar nəcisinizi iy verməz?
Nəcinizin çox iyli olduğunu düşünürsünüzsə, pəhrizdə dəyişiklik etməklə başlayın. süd məhsulları, qurudulmuş meyvələr, yumurtalar, paxlalılar, brokoli, kələm və kələm kimi kükürdlə zəngin qidaları minimuma endirin, Dr. İslam tövsiyə edir.
Onu qoxusu olmadan necə çıxarırsınız?
Siz qoxunu yatırtmaq və tüfəngi boğmaq üçün bu asan məsləhətlərlə super qoxulu nəcisləri dayandırmağa kömək edə bilərsiniz:
- Az yeyin. …
- Ultra emal olunmuş qidaları və qeyri-sağlam yağları azaldın. …
- Görüşürük, kükürd. …
- Şəkər spirtlərini azaldın. …
- Müəyyən qidaları azaldın. …
- Daha az hava ud. …
- Əlavə lif. …
- Yavaşlayın, yüngülləşin.
Sağlam qidalanma nəcisinizi iy verirmi?
Şəkərli, yağlı və işlənmiş qidalar yemək nəcisinizin pis qoxusuna səbəb ola bilər. Bu, bəzi insanlarda tam olaraq ferment çatışmazlığı ilə baş verirhəzm prosesini gecikdirən yağları parçalayır. Yemək nə qədər uzun müddət oturursa, vücudunuz bir o qədər çox həzm qazı çıxaracaq. Bu, nəcisinizi daha da iyli edəcək.
