Malaise ümumi xəstə olma hissidir, ya emosional, həm fiziki, ya da hər ikisinin birləşməsidir. Narahatlıq həm də ümumi zəiflik hissi, diskomfort hissi və ya xəstə olduğunuz hissini ifadə edə bilər.
Narahat olduğunuzu necə bilirsiniz?
Malaise aşağıdakılardan hər hansı biri kimi təsvir edilir: ümumi zəiflik hissi . narahatlıq hissi . xəstə olduğunuz kimi hiss.
Özünüzü pis hiss etməyiniz nə deməkdir?
Malaise ümumi narahatlıq, xəstəlik və ya rifahın olmaması hissidir.
Narahatlığı necə müalicə edirsiniz?
Həkiminiz halsızlığa səbəb olan problemi müalicə edənə qədər evdə özünüzü daha yaxşı hiss edə biləcəyiniz şeylər var: Məşq. Yaxşı bir məşq iştahınızı yaxşılaşdıra və enerji səviyyənizi artıra bilər. Gün ərzində uzun yuxulardan çəkinin.
Niyə özümü pis hiss edirəm?
Bir insan yuxu çatışmazlığı, stress, narahatlıq və ya düzgün olmayan pəhriz səbəbindən bir neçə gün, həftə və ya ay ərzində davamlı olaraq özünü pis hiss edə bilər. Digər hallarda, əsas tibbi pozğunluq ola bilər.
