Bulmacalar beyin üçün də faydalıdır. Tədqiqatlar göstərdi ki, bulmacalar etmək idrak və vizual-məkan düşüncəsini inkişaf etdirə bilər. Tapmacanın parçalarını bir araya gətirmək konsentrasiya tələb edir və qısamüddətli yaddaşı və problem həllini yaxşılaşdırır.
Yapboz bulmacalar sizi daha ağıllı edir?
Bulmaca ilə məşğul olmaq beyin hüceyrələri arasında əlaqələri gücləndirir, zehni sürəti artırır və qısamüddətli yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün xüsusilə təsirli bir üsuldur. Yapboz bulmacaları vizual-məkan düşüncənizi təkmilləşdirir.
Bulmacalar narahatlıq üçün faydalıdırmı?
Bulmacalar, əl işləri, rəngləmə və digər meditativ fəaliyyətlər çoxdan narahatlıq hisslərini az altmaq və zehni rifahı artırmaq üçün düşünülür. Tədqiqatlar yapboz bulmacalarını yaşlılarda təkmil idrakla əlaqələndirib.
Bulmacalar niyə bu qədər asılılıq yaradır?
Yapboz tapmacaları bu məqsədyönlü davranışa çıxış yolu verən problem təqdim edir. Tapılan hər tapmaca parçası ilə baş sındıran şəxs beyni sakitləşdirən bir az dopamin vurur və bu mükafat tapmacanın tamamlanması ilə zirvəyə çatır.”
Bulmacalar nə üçün böyüklər üçün yaxşıdır?
Təkmilləşdirilmiş Yaddaş
Bulmacaları həll etmək beyin hüceyrələrimiz arasında mövcud əlaqələri gücləndirməyə kömək edir. Bu, həm də yeni münasibətlərin yaranmasına səbəb olur. Bu da öz növbəsində zehni sürəti və düşüncə proseslərini yaxşılaşdırır. Bulmacalar qısamüddətli yaddaşın yaxşılaşdırılması üçün xüsusilə yaxşıdır.
