2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Bir çox insanlar müəyyən efir yağları ilə aromaterapiyanın rahatlamağa kömək edə biləcəyini və stress və narahatlığı aradan qaldırdığını görürlər. Bununla belə, efir yağlarının narahatlığı aradan qaldıran xüsusiyyətlərini dəstəkləyən elmi sübutların çoxu heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlardan əldə edilmişdir.
Hansı efir yağı narahatlığı aradan qaldırır?
Berqamot efir yağı sakitləşdirici təsir göstərə bilər və narahatlığı az altmağa kömək edə bilər. 2015-ci ildə aparılan bir araşdırmaya görə, həm heyvanlar, həm də insanlar üzərində aparılan sınaqlar berqamotun narahatlığı aradan qaldırmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək etdiyini müəyyən edib.
Narahatlıq üçün efir yağlarını hara qoyursunuz?
Ətirsiz bədən losyonuna bir neçə damcı yağ əlavə edin və ya efir yağı birbaşa tez-tez istifadə etdiyiniz yataq dəstinə, divan və ya yorğan üzərinə səpin. Hətta bəzi yağları biləkləriniz, qulaqlarınızın arxasında, boynunuzda və ya ayaqlarınızın altındakı nahiyələrə birbaşa dərinizə çəkə bilərsiniz.
Efir yağları əslində bir şey edirmi?
Efir yağları əhval-ruhiyyənizi qaldıra bilər və yalnız bir qoxu ilə özünüzü yaxşı hiss etdirə bilər. Bəzi insanlar üçün hətta müxtəlif şərtlərin simptomlarını yüngülləşdirməyə kömək edə bilərlər. Onları sağlam həyat tərzinə necə daxil etmək barədə ətraflı məlumat üçün inteqrativ tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.
Efir yağları narahatlıq və depressiya üçün işləyirmi?
Qeyd etmək vacibdir ki, efir yağları depressiya üçün müalicə deyil. Onlar bəzi simptomlarınızı aradan qaldırmağa kömək edə biləcək dərmansız bir seçimdirvə vəziyyəti idarə etməyə kömək edir. Əksər hallarda düzgün və diqqətli istifadə ilə efir yağlarından istifadə etmək təhlükəsizdir.
Tövsiyə:
Düşünmə plus sürtkü yağları işləyirmi?
5 ulduzdan 5.0Bu məhsul işləyir! Biz bu məhsuldan istifadə etdik və üç qısa ay ərzində işlədi! Bir az keçmiş, ərim və mən hamilə qalmaq üçün 5 il çalışdıq. Biz PreSeed haqqında öyrəndik və ondan təxminən 2 il istifadə etməyə başladıq. Hamilə olmaq plus hamilə qalmağınıza kömək edirmi?
Hansı efir yağları canlandırıcıdır?
Bura "beyin dumanını" aradan qaldırmağa kömək edən aşağıdakı canlandırıcı efir yağları daxildir: Nanə. Rozmarin. Ətirşah. Qreypfrut. Qan narıncı. Lime. Berqamot. Limon. Hansı efir yağlarından qaçınmalısınız?
Narahatlıq və narahatlıq eyni şeydir?
Narahatlıq hissi həmişə xoş qarşılanmasa da, bu həm sağlam, həm də normaldır və diqqətimizi cəmləşdirməyə və ya daha yaxşı qərarlar qəbul etməyə kömək edə bilər. ilkin narahatlıq və narahatçılıq hissləri eyni ola bilsə də narahatlıq pozğunluğundan əziyyət çəkənlər daim narahat olmağa meyllidirlər.
Sulandırılmış efir yağları pişiklər üçün zəhərlidirmi?
Tualet, kosmetika, qamış diffuzorları və plagin diffuzorlarındakı efir yağları adətən seyreltilir, lakin bir çox məhsulda efir yağını seyreltmək üçün istifadə edilən daşıyıcı yağ da pişikinizi yarada bilər. Tərkibindəki yüksək yağ səviyyəsinə görə onu yeyirlərsə, xəstələnirlər.
Diffuzorlar üçün hansı efir yağları daha yaxşıdır?
Diffuzorlar üçün Ən Yaxşı Efir Yağları Rahatlamaq üçün lavanda. Şübhəsiz ki, siz lavandanın dəfələrlə oxunan çoxlu təriflərini eşitmisiniz. … Mikroblarla mübarizə üçün oregano. … Sitrus meyvələri havanı təmizləmək və əhvalınızı yüksəltmək üçün.
