Tədqiqatın nəticələri tədqiqat fərziyyəsini dəstəklədi: özünə hörmət və şəxsinetibar etmək istəyi arasında əhəmiyyətli korrelyasiya tapıldı. Uğurlu şəxsiyyətlərarası münasibətlər bağlılıq və etibar hissi tələb edir.
Özünə inamla özünə inamın fərqi nədir?
Etibar bilik və təcrübədən irəli gəlir; buna görə də, bir şeydə nə qədər çox təcrübəmiz varsa, bir o qədər əmin oluruq. Güvən latın fidere sözündən gəlir, mənası “güvənmək” (Burton, 2015). Buna görə də, özünə inamlı olmaq üçün insan özünə və dünya ilə əlaqə qurmaq qabiliyyətinə güvənməlidir.
Özünə hörmət mənfidir, yoxsa müsbət?
Özünə hörmət özümüzlə bağlı müsbət (yüksək özünə hörmət) və ya mənfi (aşağı heysiyyət) hissləri ifadə edir. Biz yaxşı və layiq olduğumuza və başqalarının bizə müsbət baxdığına inandığımız zaman yüksək heysiyyət hisslərini yaşayırıq.
Özünə hörmət nə ilə əlaqələndirilir?
Özünə hörmət qərar vermə prosesinə, münasibətlərinizə, emosional sağlamlığınıza və ümumi rifahınıza təsir edir. Bu, həm də motivasiyaya təsir edir, çünki özünə sağlam, müsbət baxışı olan insanlar öz potensiallarını başa düşürlər və yeni çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün ilham ala bilərlər.
Etibarı və özünə hörməti necə inkişaf etdirirsiniz?
Budur, özünüzə güvənməyi öyrənməyə kömək edəcək bəzi məsləhətlər:
- Özün ol. Başqalarının necə olacağından qorxursansizə baxacaq və ya sizi mühakimə edəcək, başqalarının yanında özünüz olmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. …
- Ağlabatan məqsədlər qoyun. …
- Özünüzə qarşı mehriban olun. …
- Güclü tərəflərinizi inkişaf etdirin. …
- Özünüzlə vaxt keçirin. …
- Qətiyyətli olun.
