2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Dirsək üç sümüyün – humerus, radius və dirsək sümüyü artikulyasiyasından əmələ gələn kompleks oynaqdır. Dirsək eklemi qolun 180 dərəcə əyilməsinə və ya düzəldilməsinə kömək edir və obyektləri qaldırmağa və ya hərəkət etdirməyə kömək edir. Dirsək sümükləri aşağıdakılar tərəfindən dəstəklənir: Bağlar və vətərlər.
Dirsək yanında hansı əzələ var?
Brachialis dirsək sümüyünün əsas əyilmə yeridir və əsasən qolun yuxarı hissəsində humerus və dirsək sümüyü arasında yerləşir. Brachialisin səthi, kürək sümüyündən radiusa qədər humerusun qarşısında uzanan uzun biceps brachii əzələsidir.
Dirsəkdəki oynaq nə adlanır?
Dirsəyin Normal Anatomiyası. İnsan bədənindəki qol dirsək adlanan şəngə birləşməsini yaratmaq üçün birləşən üç sümükdən ibarətdir. Üst qol sümüyü və ya humerus çiyindən dirsəyə bağlanaraq menteşə birləşməsinin yuxarı hissəsini təşkil edir. Aşağı qol və ya ön qol iki sümükdən, radius və dirsək sümüyündən ibarətdir.
Dirsəyin üç oynağı hansılardır?
Dirsəyi üç oynaq təşkil edir:
- Ulnohumeral oynaq dirsək sümüyü və humerus arasında hərəkət etməyə imkan verir.
- Radiohumeral oynaq radius və humerus arasında hərəkət etməyə imkan verir.
- Proksimal radioulnar oynaq radius və dirsək sümükləri arasında hərəkət etməyə imkan verir.
Dirsəyin 2 oynağı hansılardır?
Lakin dirsəkləri təşkil edən daha az tanınan, lakin eyni dərəcədə vacib iki oynaq var:
- humeroradial oynaq – radius və humerusun qovuşduğu yerdə əmələ gələn oynaq. …
- proksimal radioulnar oynaq – radius və dirsək sümüklərinin qovuşduğu oynaq.
Tövsiyə:
Hiper uzadılmış dirsək öz-özünə sağalacaqmı?
Əksər hallarda bir ay ərzində sağalmalıdır. Tam gücünüzü və hərəkət diapazonunuzu bərpa etmək üçün fiziki müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Dirsəyiniz düzgün sağalmazsa və ya onu dəfələrlə zədələyirsinizsə, xroniki dirsək qeyri-sabitliyini inkişaf etdirə bilərsiniz.
Pauerliftinqdə dirsək qollarına icazə verilirmi?
Qaydalar kitabında deyilir ki, qaldırıcı “dirsək qolları, diz sarğıları, diz qolları, ətrafa və ya barmağa çəkilmiş lent, dəstəkləyici qaldırıcı kostyum, dəstəkləyici trikotajlar, sıxıcı şortlardan istifadə edə bilməz., dəstəkləyici köynəklər və ya sıxılma köynəkləri”.
Zəng dirsək qolu hansı qoludur?
Zəng krank qolu bucaqlı Sinif 1 qoludur. Bu, 1-ci sinif qoludur, çünki dayaq nöqtəsi yük və səy qüvvəsi arasındadır. Zəngin dirsək qolu, səy qüvvəsi yükə bucaq altında, adətən düz bucaqda olmalı olduqda istifadə olunur. Zəng dirsək qolu təcrübəsi nədir?
Basketbolda dirsək vurmaq qayda pozuntusudur?
Basketbol meydançasının hər tərəfində iki dirsək var. … Bu, həmçinin basketbol oyunu zamanı xüsusi şəxsi faulu təsvir etmək üçün istifadə edilən termindir. Oyunçu dirsəklərini aqressiv və həddindən artıq yellədikdə, hətta rəqiblə təmasda olmasa belə, o, dirsək foluna çağırıla bilər.
Yüksək sapand dirsək zədələri üçün istifadə edilə bilərmi?
Sizə yüksək qol sapandında qolunuzu yuxarıda (yuxarıda) saxlamaq tövsiyə olunub. Bu, əlinizin və biləyinizin şişkinliyini az altmağa kömək edəcək. Zədələnmiş əlinizi əks çiyninizə qoyun. Zədələnmiş qolunuzun təbii xəttini izləyərək sapanı sinənizdən çiyindən dirsəyə çapraz şəkildə qoyun.
