2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Bəli, coleslaw sağlam ola bilər! Lahana salatının əsasını xırda doğranmış tərəvəzlər (ənənəvi olaraq kələm) təşkil edir, ona görə də təbii olaraq lahana salatı vitamin və liflə zəngindir və sizin üçün faydalıdır. Məsələ geyinməkdədir. Ənənəvi qaymaqlı lahana salatı sousu mayonez kimi yüksək yağlı inqrediyentlərdən hazırlanır və şəkər də əlavə edilir.
Coleslaw sağlamdır, yoxsa zərərlidir?
Coleslaw müşayiət etmək üçün nəzərdə tutulub, ona görə də ızgara balıq, ət və ya digər salat inqrediyentləri kimi bir neçə xörək qaşığının yanında yemək onun asanlıqla sağlam pəhrizin bir hissəsi ola biləcəyini bildirir.
Coleslaw yeməyin faydaları nələrdir?
9 Kələmin Sağlamlığa Faydaları
- Kələm qida maddələri ilə doludur. …
- İltihabı nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər. …
- Kələm C vitamini ilə doludur. …
- Həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir. …
- Ürəyinizi Sağlam Tutmağa Yardımçı Ola bilər. …
- Qan təzyiqini aşağı sala bilər. …
- Xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa kömək edə bilər. …
- Kələm Əla K vitamini mənbəyidir.
KFC coleslaw zərərlidir?
Ərzaq Komissiyasının hesabatının işığında böyük bir qazan KFC coleslaw tərkibində 22,4 q yağ var - bu onun fileto burgerindən (15,6 q) və ya iri kartoflardan (19.4g) - xırdalanmış kələm, yerkökü və mayonezin qarışığı sağlam seçim deyilsə, yer üzündə nə olduğunu düşünmək ağlabatandır?
Hansı daha sağlam salatdır və yacoleslaw?
Stəkan üçün fincan, coleslaw də adətən kartof salatından daha az kalori (357-yə qarşı 94) və daha az natrium ehtiva edir. Hər iki tərəf lif (hər stəkan üçün təxminən 12-14 qram) və zülalla (hər stəkan üçün təxminən səkkiz-12 qram) yüklənir.
Tövsiyə:
Uzanmaq sizin üçün pisdir?
Çox uzun müddət oturmaq və ya uzanmaq ürək xəstəlikləri, diabet və bəzi xərçənglər kimi xroniki sağlamlıq problemləri riskinizi artırır. Həddindən artıq oturmaq psixi sağlamlığınız üçün də pis ola bilər. Bütün günü yataqda yatsanız, vücudunuza nə olur?
Hansı sarı boya sizin üçün pisdir?
Bəzi Boyalarda Xərçəng Yaradan Çirkləndiricilər Ola bilər Qırmızı 40, Sarı 5 və Sarı 6 xərçəngə səbəb olan çirkləndiriciləri ehtiva edə bilər. Benzidin, 4-aminobifenil və 4-aminoazobenzol qida boyalarında aşkar edilmiş potensial kanserogenlərdir (3, 29, 30, 31, 32).
Səslər sizin üçün pisdir?
Daimi şəhər gurultusunun nəticələri uşaqlıqdan kənara çıxır. Çoxsaylı tədqiqatlar səs-küy çirklənməsini artan narahatlıq, depressiya, yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəlikləri və insult ilə əlaqələndirib. İstənməyən ətraf səsindəki kiçik artımlar belə əhəmiyyətli təsirlərə malikdir.
Dezodorant sizin üçün pisdir?
Ümumiyyətlə, dezodorantlar və antiperspirantlar sağlamlığı yaxşı olan insanların çoxu üçünistifadə etmək üçün təhlükəsiz məhsullardır. Bununla belə, dezodorantın tərkibindəki maddələrin təsir edə biləcəyi allergiya və ya digər sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, bunu həkiminizlə müzakirə etməyiniz yaxşı olar.
Sizin rahatlığınız üçün, yoxsa sizin rahatlığınız üçün?
Əgər rahatlıqla bağlı hissə birincidirsə, vurğulamaq üçün istənilən vaxtdan istifadə edilə bilər: Siz rahat vaxtınızda mənə zəng edə bilərsiniz – istənilən vaxt, gündüz və ya gecə. May və cana gəlincə, may sözünün istifadəsi daha düzgün sözdür (ən azı daha rəsmi mənada), lakin qeyri-rəsmi kontekstlərdə daha səmimi səslənə bilər.
