Toyuq barmaqları, həmçinin toyuq göbələkləri, toyuq goujonları, toyuq zolaqları, tendies, toyuq filesi və ya çubuqlu börek kimi tanınan toyuq barmaqları heyvanın döş əzələsinin kiçik əzələlərindən hazırlanmış toyuq ətidir. Bu ağ ət zolaqları döş sümüyünün hər iki tərəfində, döş ətinin altında yerləşir.
Bir toyuq ətində nə qədər kalori var?
Çay toyuq tenderlərinin ölçüsü və yağ miqdarından asılı olaraq hər biri təxminən 75 - 110 kalori olur. Toyuq əti adətən yağsızdır və buna görə də çox yağlı deyil. 3 unsiyalıq tenderloin təxminən 100 kalori və 2 qram yağ ehtiva edir. Bununla belə, bulyonları çörək qırıntıları ilə bişirmək onları daha kalorili edəcək.
Dərisi olmayan toyuq ətində nə qədər kalori var?
Bizim Təzə Toyuq Döşləri heç bir süni inqrediyent və heç vaxt antibiotik olmadan minimal şəkildə işlənir. Döşlərdən daha kiçik və daha yumşaqdır- və hər porsiyada yalnız 110 kalori var - bunlar istənilən yeməyə dadlı və qidalı əlavədir.
Toyuq ətində nə qədər kalori var?
Toyuq əti: 3,5 unsiya üçün 263 kalori (100 qram)
Bir porsiya neçə toyuq əti var?
Ölçüsündən asılı olaraq bir porsiya üçün iki və ya üç tender sayın. Toyuq pikkatası, toyuq s altimbokası və toyuq marsala kimi ətin yassı döyülməsini tələb edən yeməklər üçün tenderlərin işləməsi daha asandır.sümüksüz, dərisiz toyuq döşlərindən daha çox.
